在数字化的现代，别让手机绑架了你的生活。

手机，正在无形中消耗孩子的脑力！偷走孩子的高中/大学梦！

一位带班多年的高中班主任通过分析班级成绩单，发现一个现象：

手机使用的频度和成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。

目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几乎都有手机，大部分同学都会用手机玩游戏，其中一个男生已经有比较严重的依赖。

经过多年观察，他还发现：

在手机的拥有率上，重点班远远低于普通班。

而且班里玩手机玩的最凶的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。

家庭条件好的孩子有着更强的自制力，或者说，家长在对孩子手机的管控上有着更清醒的认识。

而经济水平中下的家庭反倒在娇惯孩子，以致他们上课的时候不时拿出手机瞄一眼；

课间争分夺秒打一局游戏，连跟老师说话的时候，眼睛都盯着屏幕。

这再次证明，使用手机对孩子学习影响非常大。

但是，几乎所有的家长都知道玩手机会影响孩子的成绩，却又都无计可施：

说轻了，孩子当耳旁风一过，拿起手机继续玩；

说重了，手机一摔夺门而出，不仅影响亲子关系，更可能影响孩子接下来的学习状态。

那家长该怎么办呢？

新学期马上就要来了，建议开学前，让孩子读读南京市第九中学校长张恒柱的演讲《别让手机偷走你的大学梦》。

他指出要想学有所成，贵在明白什么对自己来说最重要，贵在专注自律。

问问孩子：你的自律，在一部手机前都如此脆弱不堪，还谈什么逐梦天涯？

学生沦为“手机控”后果很可怕
开学前两天，偶遇一位来校为孩子充饭卡的高二同学家长，短暂的交流中得知孩子是个手机控。因为手机，父子关系疏离，家庭战争不断，他言谈中的愤慨与叹息能让我深深感受到一位父亲的无奈与无助。我安慰了他一会儿，并提了一些建议，但送别家长后，内心久久不能平静，作为一位教育人，我明白这个问题困扰的绝不仅仅是一个孩子，一对父母，一个家庭。德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授Spitzer近年的力作《数字痴呆化，数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》让我们看到，这已经成为世界难题。德国是个教育零成本，零门槛的发达国家，手机、网络的普及比中国更早更快更广，Spitzer教授在认真的对比分析后发现：

当今德国小学入学新生多动、易暴怒、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、词不达意、协调性差、粘人、孤僻等等问题，都比移动时代之前的孩子有了明显的增加。

他认为，对智力建设没有帮助的行为包括：电视、电玩、网游、网络依赖。作为一个著名学者，Spitzer教授看得更远，他看到的是数字痴呆化对一个人整个人生的影响。他认为沉溺于这些行为的人在学习阶段表现为各种学习障碍和自我管理问题。到了中年晚年，就会导致失业、生病、破产、孤独、抑郁甚至早死。来到九中并慢慢熟悉九中后，我越来越被它吸引，也深以它为傲。公允地讲，九中不愧是一所不可多得的值得尊敬的学校，之所以令人尊敬。我觉得核心是三句话“学校有梦想，教师有情怀，学生有思想”。我和老师们将我们的办学思路概括为“创造适合城市学生发展的高质量教育”，也就是城市高中模式。我一直不认为这是个价值判断，城市高中和县中相比没有优劣，但从资源上讲，城市孩子比农村孩子具有显而易见的优势。所以城市高中的教育就是要立足优势，挖掘特长，我们追求的不只是优异的高考成绩。我们期待从九中走出的学子更有思想，更有情怀，更有担当。

“百度一下”创造不了苹果

也拿不到诺贝尔奖

真正的思想，来自于撬动整个地球的壮志豪情。我们有位同学，一直有个梦想，想走进牛津大学这所著名学府深造，将来为民族腾飞出份力、为中国富强做点贡献。目前他正在为梦想而努力。他的家长告诉我，在家里，聊天、看手机的父母经常受到儿子的批评与教育，为此他是既汗颜又深为这个儿子骄傲。今天中国高考改革的大幕已经拉开，改革的方向是让既有扎实的基础，又有出众的综合能力的人在高考这个综合考场中胜出。在学习校内知识的同时，越来越多的同学把目光瞄准理想高校的自主招生，用拼搏和汗水来拥抱自己的梦想。真正的思想，来自于一群志于道者的交流碰撞。非洲有句谚语：一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。在避免数字化危害的过程中，一个积极向上的优秀团队尤其重要。中学同学的友谊弥足珍贵，但“ 摇一摇、扫一扫”培养不出真正的必有我师的三人行；“真正的朋友，也绝不是靠一起玩“王者荣耀”“绝地求生”等电脑游戏培养起来的。它是在为了一个伟大的目标和集体一起前进过程中被认可而形成的”。你成长过程中应该有更多的“邢定玉、王红阳、朱小蔓、杨德广、徐光裕、吴铁军、张大春、董文钊式的九中学子的陪伴与滋养。当然，真正的思想者还必须能享受孤独，既要灌输热烈的感情，又要拥有坚强的理智。唯其如此，才能在碎片化的喧嚣世界找到自己的一方天地。

中学生不要被圈养

更不要甘当炮灰

玩手机是如何影响成绩的

谁能考出好成绩，还用说吗？

3. 破坏与周围人的关系高中生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之。处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。4. 如何帮孩子根除手机依赖症首先要让孩子知道，已经高中了，很紧张也很重要。摸着良心问问自己，对手机真的那么不可割舍吗？没有APP，没有手机词典就不能正常学习吗？或者会造成很大损失吗？答案，一定是否定的！别为自己割舍不了手机找理由。你用手机查英文单词或者成语比用词典快，但是用词典的记忆深刻，亲测有效。而且搜题啥的，自己动脑子，或者问老师问同学。你如果一有不会的题就查，的确当时很方便，但是会有依赖。再者，问问你自己到底想要什么吧，是来自别人不管屁用的虚荣，还是一份理想的通知书。

最后，9个建议做法，推荐给孩子：1. 不带手机或带老人机上学，不接受任何理由的反驳

“我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）”
“我要看时间”“你可以带手表”“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”“我要查时政热点，查单词、刷题...........”

你的手机依赖症到了几级？
说完孩子，作为家长的你有想过吗，手机是不是也一样侵占了你的生活呢？来看看你的手机依赖症到几级了吧！

• 轻微依赖（1-3级）