摘要： 一堂45分钟的体育课，拿10分钟进行热身、慢跑，剩下时间都是自由活动，爱运动的孩子会去活动，多数学生可能一堂课就是散散步、聊聊天，起不到锻炼身体的作用。这种农村中小学体育课被变成游戏课、娱乐课、自由活动课的现象普遍存在。体育课长期处于“配角”地位，家长漠不关心，学校重视不够，尽管在教育部门三令五申的要求，体育课课时都能保证，但一些学校的体育课几乎成了“摆设”。体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情。

    实施体育中考以来，体育教师面对升学率以及用学生体育中考成绩来评价时，有些教师却将体育中考蜕变为体育教学的“指挥棒”，考试考什么教师就教什么，学生就练什么，压制学生死练、硬练，一味的追求体育中考成绩，甚至有些教师把课外活动课以集训的方式来提高成绩，这样充其量只是为了学生暂时升学不拖后腿而已，这有悖于体育中考的宗旨，也有悖于新课程育教学的理念。

关键词： 学校体育  体育教学  终身体育  教学法

    本文根据个人多年体育教学实践体会，就初中学校体育教学目标、内容和方法提出了一些建议。 

一、学校体育教学的目标

    学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标应是：有效增进学生健康；掌握体育与 健康知识和技能；形成运动兴趣，培养运动习惯；形成良好心理品质，提高人际交往能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。 

二、现行教学内容及方法的弊端

    学校体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，篮球教学要有很多的球与球场，背越式跳高少不了海绵包，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学内容完不成，学生身体得不到锻炼，结果一些学校体育课被无奈“瘦身”，摇身变成游戏课、娱乐课、自由活动课。 

三、根据学生的生理和心理特点组织教学

    初中学生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用初中学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“新、奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。教育是知识创新，传授和应用的主要基地，也是培养创新人才的摇篮。由此可见，让课堂充满创造力，促使学生产生兴趣，调动他们的学习热情，必须着眼学生，从学校实际出发。 

四、体育游戏教学之趣味教学法

    体育课中使用游戏法，可以激起学生运动热情，是体育教学与训练的重要内容，它对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握知识技能等有积极的作用。通过游戏，还能培养学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和作风。因此，在教学训练中被广泛应用。但当学生很活泼时上体育课，又必须集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力的游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑能力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃能力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。选择游戏应与教学计划相吻合，要有计划有目的地进行，在内容选择上应考虑不同素质的提高，教材内容应多样化。选择游戏不仅是为了更好地完成教学与训练任务，还应该考虑到通过游戏培养对体育的兴趣，培养游戏者的意志品质，并对其进行思想政治教育。在进行游戏时，要考虑游戏者的年龄、性别、身体素质及训练水平，注意参加游戏的人数、场地器材设备和游戏时间的长短等情况。组织方法要尽可能简便，做到在较短的时间内取得较大的效果。。 

五、学校体育巧用比赛法

适时地加以运用比赛法,对于提高学生的学习兴趣，促进知识技能的掌握以及培养良好的道德意志品质等方面都会起到事半功倍的作用。比赛法在考核课中使用比较多，在选项课中比赛法运用比综合课多，比赛法在技能项目中运用次数比体能项目多，通过对抗性项目与表现性项目的比较以及隔网项目与同场项目的比较，进一步证明了比赛法在技能项目中运用比较频繁。比赛法有利于学生技、战术实践运用能力、临场指挥能力和专项理论知识等方面的提高，能较好的调动学生的学习积极性。当然，比赛法受学生人数、授课时间、场地器材等诸多因素的制约，要巧用比赛法。

    （一）激发学生学习兴趣，吸引学生积极参与，提高教学效率。

兴趣是影响学生自觉性和积极性的重要因素。“教人未见乐趣，必不乐学”。学生如果对你所教的内容感兴趣了，就会积极参加全力投入，并从中体验到运动的快乐。虽然说体育课是学生感兴趣的课程，但你为了达到你的教学目标，在教学中采用的教学方法是单一、死板、机械的，让学生枯燥地进行机械化的练习，往往会适得其反，而选用比赛教学法，能使学生的兴趣倍增，提高了学生的学习效率，起到良好的效果。例如：足球的颠球教学，如果采用传统的教学，让学生反复的练习，会让学生感到枯燥无味，而运用比赛的形式，让学生比颠的个数或颠的部位的多少等等，就会使学生兴趣大增，乐于进行学习。

    （二）培养学生的良好品德，竞争精神和集体主义的团结协作精神。

    教学比赛的组织就是学生社会活动的缩影，在比赛的组织方面能体现学生的组织能力，领导能力，有利于发挥学生的各种才能，通过比赛过程的实施学生表现出顽强的拼搏，创造性的运用各种技术，战术。通过比赛教学法也摈弃现行的体育教学中强调的个人学习和自我练习教学。改变学生处于被动接受状态，消极接受教师灌输的过程，通过团队的比赛加强学生的团结性、协作性，激发学生的学习热情。把教学比赛运用于教学的每个环节，学生在自己的团体中共同练习、共同比赛，成为教学过程中积极的参与者，给学生带来快乐的身体体验，团队成功的比赛体验。

    （三）让学生在比赛中学会学习，善于学习

    对于学生来讲，学会学习首要的就是要学习者能够自觉地开展自学。比赛教学法提供学生自学的机会，培养训练学生的自学能力。比赛教学法的教学过程就是增加学生自学的机会、条件，使学生的思维得到拓展，潜能得以充分发挥。因为学生会为了比赛的胜利而努力的进行各种他所认为的对取得比赛有用的练习。比如：在比赛过程中，有同学做出了类似于罗纳尔多似的精彩过人，他觉的这种过人方法效果很好，适应他的需要。所以他就会去反复的练习，自发的学习，使技术进一步得到提高。技术提高了，他又会在比赛中进行运用，提高了水平，形成了良性循环。

结论： 把终身体育引入课堂

    学生身体素质的提高不是一朝一夕能够实现的，它是一个循序渐进的过程，要靠平时的积累、长期的锻炼才能达到。因此，在体育课的教学中，要重视教给学生体育锻炼方法，让学生把课堂中学到的体育锻炼方法用到课外，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。只有全面提高学生素质，才能提高他们的生存能力，特别是对学生培养自觉锻炼意识，要推行灌输终身锻炼理念，从根本上增进学生对体育锻炼的正确认识，把终身体育引入课堂。