“齐步”要领及教法
作者:刘传卫 发表时间:2017年9月22日 浏览量:9 分享到空间
口令“齐步——走”
要领:左脚先前迈,步幅约75厘米,作重前移后,右脚继之。行进中,上作正直,微前倾;两手微握拳,臂做自然摆动。前摆时,屈肘,前臂自然向里会,手与第五衣扣同高,指根正对衣扣线,距离25厘米。行进速度每分钟约120步。 教法:练习以班(队)形式为主,可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。
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