一、说教材
课题《我的目标树》取材于学生学习心理的目标管理版块。“凡事预则立，不预则废”。目标管理是学生学习能力辅导课程内容之一，目标可以使学生产生积极的心态和动力作用。如果学生明确了自己的目标，就能明确自己的现状和努力的方向。我的课题是《我的目标树》，旨在通过体验活动让学生认识到确立目标的重要性，并针对自己的实际情况制定近期目标，将目标具体化、可操作化，激发学生努力实现目标的勇气和信心。
二、说教学目标
根据教材结构和内容的分析，结合五年级学生的认知结构、心理特征及实际情况，我为此课制定了以下教学目标:
1.引导学生了解制定目标的意义和重要性。
2.帮助学生了解目标制定的原则。
3.帮助学生制定清晰合理的近期目标，将目标具体化、可操作化。
4.让学生在游戏中领悟到实现目标的方法，并为之努力。
三、说教学重难点
由于目标管理具有较强的抽象性和逻辑性，学生对此没有较深的接触和了解，因此设置的教学重点是认识设立目标的重要性，学会制定自己的近期目标；教学难点是将目标具体化、可操作化，并为之付出努力。
四、说教法
本节课我主要运用了游戏法、讨论法、讲授法、演练法等进行教学，让学生真正地参与活动，在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。
五、说学法
在课堂活动中，体验、感悟、实践是学生学习本课内容的主线，主要学习方法有：
1、讲练结合，让学生可以更好地了解所学习的内容；
2、体验性学习，通过游戏让学生体验到成功的喜悦，激发学生的动力。
六、说教学准备
为了让学生产生共鸣，我在课前做了如下准备：
制作课件、准备目标树卡、目标树、下载视频等。
七、说教学过程
这节课的教学过程中，我注重突出重点，力求条理清晰、紧凑合理地安排各项活动，注重互动、交流，最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性。
1、导入
首先，我在导入部分创设情境，先后出示问题，第一次是先出示图片再提出问题，第二次先提问题再出示图片，两次答案的对比，让学生明确有无目标的差别，从而引出目标这个主题。
2、调查实验
接着现场调查班级学生已设目标、准备设立目标和没有目标的具体情况，然后通过《哈佛大学的调查实验》这份材料，让学生直观地感受到目标对于人们成功与否的重要性。这个经典的跟踪实验，对学生来说很有震撼力，给每个学生打开新的视角，体会目标对于每个人的重要意义，形成共识——设立目标尤为重要。
3、制定目标
此环节是本课重点。让学生为自己制定适合自己的近期目标，并能把目标分解为几个小目标。然后出示三个学生制定的目标，这三个目标中包含了学生在制定目标时常犯的一些误区，师生共同进行点评，分别找出三个目标中存在的问题，相机总结出制定目标的三个原则，并根据这三个原则，学生修正目标，提高学生根据自身情况制定目标的能力。
4、超越心灵地图
此环节让学生通过“超越心灵地图”，带领学生探索及预测可能遇到的挫折困难，并找出相应的解决方式，使学生明白目标实现的道路从来不是一帆风顺的，通过看“小鸭子上台阶”的视频以及做坚持力的练习，使学生领悟到有效达到目标的方法，引导学生树立自信心，勇敢地克服困难和挫折，为实现自己的目标而努力。
5、执行承诺
学生在目标树上写出自己的执行承诺，牢记自己的目标意图，全力以赴，确保自己的目标能够实现。
6、挂目标卡
学生将自己的目标树卡挂在目标树上，对自己的行为进行自我监督，积极行动，相约一段时间后看看目标实现情况，激励学生实现目标的动力。
7、交流收获
学生交流本节课的收获，强调重点，内化知识，升华主题，树立目标意识，拥有积极心态，让目标引领自己的行为。
八、说板书
我的板书是这样设计的，最上面是本节课的主题，下面是设定目标的三个原则及根据学生现场生成的实现目标的方法的回答，提炼的一个词：
我的目标树
真正愿望
明确具体
标明期限
坚持到底
