学生在学习进程中常会有这样一个阶段,即学习成绩到一定程度时,继续提高的速度减慢,有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。在总复习的初期,每一个同学都很有信心,学习效果也较明显,但过了一个阶段,即在经历了一段时间的复习之后,成绩就再难有较大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定;有的同学的复习效果逐步减退,甚至停滞不前,头脑昏昏沉沉,什么事都不想干,看不进书也记不住内容,性情易急躁烦闷。这就是心理学上所说的“高原现象”
这种现象是极其有害的,主要是由心理疲劳引起的。处理得不好,会影响自信心,带来不良后果。因为越是临近考试,尤其是中考,越是感到时间的宝贵,倘若迟迟不见进步,会有再学无用的错误认识,放松甚至放弃复习。这也是造成许多同学本来成绩不错而中考成绩欠佳的重要原因之一。
首先产生“高原现象”是一种正常现象,这时只要再坚持一下,激励自己,增强信心,这种感觉就会消失。学生应注意培养自己的心理品质,如增强意志力和耐挫能力等,以一个良好的学习心态去克服“高原现象”。
其次有的同学原来基础欠佳,有许多知识点没有弄清楚,有缺漏差的情况,在总复习中如不能及时补上,则日积月累,不能自拔。所以要抓紧时机,不要使问题成堆。
再次有些同学学习方法不科学,靠死记硬背。所以要调节好精力,合理使用。在上课要集中精力,专心听讲,眼耳手脑并用,积极思维。在听懂的基础上适当做些笔记,不懂的,在课后向师生请教,及时补上。
最后要掌握行之有效的方法。如果因开始阶段的方法不适用,则应及早更新。