2019年体育中考已经落下帷幕,所带班级九(5)、九(6)取得优异成绩。具体是:九(5)班60分17人 ;59分4人 ; 58分3人;57分6人;55分以上34人;50分以上合计44人;平均分52.5分,平均分以上39人。九(6)班60分18人;59分7人; 58分4人;57分1人;55分以上34人;50分以上合计43人;平均分54.5分,平均分以上33人。
一、反思一年来的教学训练,我认为要想取得更大的教学效果(成绩)必须有以下10个方面的保障:
1、时间上有保障。
九年级每周三节体育课,每节课只有45分钟,除了准备活动和放松,实际学练时间达不到30分钟。这对于中考体育项目的学习和练习提高来说时间上是远远不够的。所以业余训练尤其重要,周末的一次2小时的训练不仅是课堂教学的延伸,更在时间上、强度上、身体适应性方面有了充分的补充。三节课再加上一节综合课,形成很好的一次周循环,对学生从身体素质到专项素质到技术水平的提高都有积极的作用。但业余的集中训练要与课堂相结合,要有针对性、计划性、周期性特点。
2、课程计划要明确。
分为学期计划和周计划。所谓“练武不练功,到老一场空”,所以九年级第一学期更多的强调素质练习为主技术练习为辅。具体表现在周计划上是:第一次课,主要发展学生的协调性、平衡能力、反应能力、上下肢的灵活和踝腕关节力量、足底肌群的爆发力、速度等;第二次课,主要发展学生的肌肉耐力、速度耐力等;第三次课,主要是发展学生一般耐力、腰腹背及下肢力量、柔韧性等。第四次课也就是周末的2小时综合课。四节课形成一个周循环,效果非常明显。九年级第二学期更多强调的是选项技术的巩固、提高、专项素质的发展,按月份安排课程。具体为3月份叫“2+2”即“2次选项加2次长跑”,第一次课,主要是选项练习和一般耐力练习;第二次课,主要是爆发、速度、速度耐力练习等;第三次课,主要是选项练习和一般耐力练习。4月份叫“3+2”即“3次选项加2次长跑”,第一次课,主要是选项练习和一般耐力练习;第二次课,主要是选项练习和速度耐力练习(400米或者俯卧支撑登山跑);第三次课,主要是是选项练习和一般耐力练习。这里要注意的是随堂检测的合理使用和模拟考试成绩的合理使用等。随堂检测是为了准确把握学生的学习进度和学习效果情况,也同时促进学生认真学练,清楚自己的实际水平。模拟测试成绩是双刃剑,最好是利用模拟测试发现学生问题,从而不断解决。对于模拟满分的同学表扬之外要更加警示学生的骄傲情绪,没有得满分的要针对问题,加强改进。
3、对学生要充分了解,部分练习要有针对性。
(1)要知道学生姓名、性格,在练习中可以准确的点到人并及时提出练习建议;对需要特殊关注的学还要知道其性格特点,给予多关爱多关注,精准指导;
(2)练习要有针对性,出现的共性问题和个性问题,要区别对待,共性方面共同解决,个性方面要单独指导,且扭住不放,直到问题解决;(如周静怡、唐婷婷、刘松婷、张子默等等)
(3)抓“两头带中间”暨“抓尖和抓尾带中间”,对于成绩优异的同学要紧紧抓住,大强度,高目标要求,不断强化能力提升。对于成绩困难的学生要小强度、低目标要求,稳住纪律,保障课堂效果。带中间是班级总体提高的核心力量,要用成绩优异的同学带动中等生,建立一帮一,不断提高整体水平;
4、要敬业。
(1)学习和思考。老师要不断学习专业知识,研究动作要领和重难点,从专业角度和思想角度双管齐下,提升自己的教学水平;
(2)练习方案的适时调整。根据过程中学生出现的问题和必要性,能及时进行练习方案的调整;
(3)随堂检测要扎实。一是学习层面,即为了准确把握学生的学习进度和学习效果情况,也同时促进学生认真学练,清楚自己的实际水平;二是心理层面,督促学生认真练习,全力练习,心理上增加一定的压力;
(4)教师的守时诚信。守时主要是教师做到不迟到、不早退,按时上课;诚信是教师对学生的承诺要兑现。教学中对取得成绩和突破学生的一些奖励措施一旦承诺了,就要兑现,这样才能在学生中建立威信;
(5)要有满满的情怀。对学生,要从内心深处去关爱,不做表面工作,不虚伪,与学生用心相处充满正能量,要能让学生感受到阳光、感受到温暖,才能建立相互信任,学生也才会对老师的教学充满信任、愿意配合和努力;对专业,要精益求精,对每个技术动作做到全面深刻剖析,不模棱两可,不清楚的不讲,不适合的不讲,精讲,精练,不含糊。
5、班主任的支持配合。
班主任的支持配合极其重要,主要表现为(1)对学生的管理,保证班级基本的学风和纪律;(2)调课的积极配合,保证了特殊训练的时间要求;(3)对体育教师个人的支持,有利于团队团结,有利于学生对团队的新任。
6、年级组(学校)的支持。
年级组(学校)的支持是方向性的保障,主要表现为(1)年级教学方案的把握;(2)器材支持;(3)时间支持。
7、学生选项的准确性。
学生准确的选出自己的最强项参加考试是取得优异成绩的基本保障。要求是学生对自己擅长的技术能熟练运用,有很强的驾驭能力,经得起考验。对于选项全能型的尽量选技能性和省力性项目,如实心球、跳远;对于特长不明显的同学尽量选技术性项目如篮球(当前不赞同选)、足球、跳绳、实心球等。选项选准了,往往能实现事半功倍的效果。
8、心理辅导到位有效。
学生迎考的过度紧张是心理适应性不强的典型表现,所以要加强应试心理辅导,前提是加强学生自信心的培养。自信心来自个人实力,来自自己对自己的充分了解。所以平时的训练要强化学生对个人能力的清楚把握,做到了然于胸,应试时才能适度紧张信心满满。
9、考前的充分准备。
有一句话话叫“兵马未动粮草先行”,就是在考前要做好吃、喝、穿准备,家长要配合老师从考前一个月、考前一周、考前三天、
考试当天的饮食要求做好后勤保障工作,要让孩子轻装上阵,合适的服装、合适的鞋子、充分的自备水,不能让孩子喝碳酸类饮料、吃奶油和油脂类食物,要加强营养,科学合理膳食。
10、考试时的适时鼓励。
学生在考场内会因为长时间紧张和疲劳,意志力容易消沉,这时候老师或者家长在外面适时的加油鼓劲,往往可以唤醒学生斗志,在关键时刻奋力一搏实现突破。(如学生在实心球、跳远等动作的把握上可以适时提醒,在长跑中可以适时鼓励并明确追逐目标,如李阳、杨滢、宋申玉、、、)。
二、需要改进的地方
1、对部分学生关注不够。一是部分没有参加课余训练的,都不知道该部分学生姓名,也就不能在课堂上精准指导;二是对部分学的选项练习抓得不严,技术不过硬,没有做到扭住不放(如韩宝悦、聂佳明、汪晗、张子默、孙义、尹文轩、刘蕊、刘松婷、、、);三是结合学生性格特点的强化练习不够(如聂佳明和文慧的好动,胡瑞祺的好动,孙曼林、姚欣怡、尹文轩、王大治的意志力问题)。
2、课的内容确定要进一步科学、合理。表现在一些无效训练上,一是对符合强度的把握思考不多,随意性有;二是对学生管理的松严程度不统一,对于少数学生出现过放任现象;三是针对性练习不多,主要是在长跑练习中,部分偷懒的学生、肥胖的学生、意志力不够的学生如何训练方面。
3、情绪化浓厚。对少数没有参加课余训练的学生关注少;课堂上容易因为部分学生的纪律性差而发火。
4、心理辅导强度不够。学生自信心培养的不足;在平时没有比赛的情况上如何克服赛场上的过度紧张思考不足。
5、对专业的学习深度不够,有些技术还要加强学习,如篮球、仰卧起坐的技术学练,各选项的素质辅助练习,针对特性学生的专门性练习等(偷懒、肥胖、意志力差)