养成良好习惯和健康的心理状态,做到稳定发挥
作者:陶锋 发表时间:2021年1月07日 浏览量:0 分享到空间
稳定是正常地发挥出你的水平,是向前发展的稳定,正常的情况下人是循序发展的。此外,还有一个很重要的方面是必须拥有良好的心理状态。
考试前要调节自己的情绪,不要紧张,不要把考试的得失情绪带进考场。心 态平稳,劳逸结合,张驰有致。没关系,闭上眼睛,做5到10个深呼吸,然后对 自己说,我能行的。
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