“双减”政策实施后，很多家长又产生了新烦恼：学生课外作业少了，又没有了校外学科培训，孩子们放假在家无所事事，要么成天宅家不出门，要么迷恋电视、网络游戏。

家庭教育和学校教育是个体成长过程中不可或缺的组成部分，二者相辅相成。为了强化学校教育的效果，家长要切实承担起家庭教育的责任。落实“双减”政策，家长更应积极主动配合学校，引导孩子科学、合理地规划时间，让他们真正“动”起来。

第二，要让孩子的双手动起来。在学校，孩子的主要精力都放在学习上。回到家后，家长或其他监护人就应抽出时间和孩子相处交流，比如，和孩子一起做家务、玩亲子游戏等，农村的孩子还可以适当参与一些体力劳动。如此，既能增进亲子交流和感情，又能培养孩子热爱劳动、适应社会的能力。

刚刚从繁重的学业负担中解脱出来，学生和家长难免会无所适从。面对孩子周末无所事事的问题，家长不必过度焦虑，要给孩子和自己一个适应期。同时，家长要主动作为，切实承担起教育管理的责任，从开展体育锻炼、培养兴趣爱好入手，采取多种措施，帮助孩子改变现状，并引导孩子学会自我管理。