一个人要想生活幸福，就不要把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你沮丧、自卑、徒增烦恼，还会影响你的身体健康。

       我们的生活状态就是我们心境的外部反映，从某种意义上说，有什么样的心境，就有什么样的生活。

       有这样一个故事……

       有一位中年妇女生了两个女儿，大闺女嫁给了伞店老板，小闺女当上了洗衣作坊的女主管。于是，中年妇女整天忧心忡忡，逢下雨天，她担心洗衣作坊的衣服晾不干；逢晴朗天，她生怕伞店的雨伞卖不出去，天天为女儿担扰，日子过得很忧郁。后来有位聪明人告诉她:“您真是好福气，下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天，您小女儿家顾客盈门。哪一天都有好消息啊！”中年妇女一想，果然如此，从此高兴起来，每天都很舒心。天还是那样子，只是脑筋变了一变，生活的色彩竞然焕然一新。

       悲欢失望的人，在挫折面前，会陷入不能自拔的困境。乐观向上的人，既使在绝境之中也能看到一线生机，并为此而努力。到处都有明媚宜人的阳光，勇敢的人一路纵情歌唱。既使在乌云的笼罩之下，也会充满对美好未来的期待，跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观，不管他从事什么行业，都觉得工作很重要、很体面；既使他穿着破旧工作服，也无碍于他的尊严，他不仅自己感到快乐，也给别人带来快乐。

       千万不要让自己的心消沉，一旦发现有这种倾向就要马上避免。我们应该养成乐观的个性，面对所有的打击，我们都要坚韧地面对，承受。要知道，任何事物总有光明的一面，垂头丧气和心情沮丧是非常危险的，这种情绪会减少我们生活的乐趣。

       从青春到夕阳，人生的路有多长。远去了风华正茂，迎来了两鬓风霜。让我们在越来越老的路上，拥抱快乐和健康。