教师个人修改意见
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教学内容
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1、跑走交替
2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳
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重点:完成长跑任务,能了解力量对初中学生的好处
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难点:如何学会运用
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准
备
部 分:
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教学目标
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1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。
2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。
3、通过练习,培养学生健壮的体魄.开朗的心境体验成功的快乐。
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顺序
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教学内容
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达成领域目标
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学生活动
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次数和时间
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教法指导
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组织要求及预感
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情景导入
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1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑
4、活动各关节
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1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性
2、学生能按要求练习,认真观察。
3、培养小组长的能力。
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1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、在体育委员带领下跑步。
6、跟着老师做操。
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6-8
10分
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1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装,安排见习生
5、教师讲解慢跑的要求:速度不要太快,注意摆臂和呼吸。
6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求:动作到位。
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队形如下:
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排队要求快静齐
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基
本
部
分
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情景展开
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1、导入本课学习内容—跑走交替
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1:语言激发学生练习兴趣
2:要求学生能自我摸索、注意观察
3:在练习中能培养乐趣
4:发挥组长的作用
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学生认真观察图片体会动作要求
2、注意教师的示范
3、学生摆臂练习结合呼吸
4、原地跑步结合呼吸
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15分钟
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1、教师出示图片进行直观教学,使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。
2、教师示范
3、原地摆臂配合呼吸方法的练习
4、跑走交替练习
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组织方法:
1、 集中讲解
2、 分组练习
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2、 素质练习:
一分钟仰卧起坐
单足交换跳。
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1、发展学生的身体素质。
2、培养学生吃苦耐劳的精神。
3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。
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1、学生注意听。掌握练习方法。力求动作到位。
2、学生练习。
3、分组练习。
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3—5
10分
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1、教师讲解素质练习的作用。
2、教师讲解练习的要求和方法:
(1)一分钟仰卧起坐八个同学一做,听口令统一进行。
(2)单足交换跳
先集体原地做,20秒一换,最后双脚跳10秒。然后分组做,第一组先向前跳,左脚先跳,回来换右腿。
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队形如下成圆型。
练习队形分成八个小组,八人一做。
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结束部分
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情景结束
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放松及课后评价
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1、在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
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1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
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1-3
5分
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1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。师生再见
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学生成四列横队练习
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场地器材
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操场,垫子
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教学反思
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通过练习,培养学生健壮的体魄,开朗的心境体验成功的快乐,这样更有利于学习。
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