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课次
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课型
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讲授内容
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时数
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1
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理论
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乒乓球运动意识的基本理论知识及宣布教学任务
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2
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2
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实践
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介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术
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2
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3
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实践
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复习反手推挡球技术;学习单、换步移动;发反手急球
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2
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4
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实践
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初步学习正手近台攻球；学会并步移动和左推右攻
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2
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5
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实践
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复习推挡球技术；反手发平急球技术及单、并步移动技术；
进一步学习正手攻球技术
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2
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6
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实践
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复习推挡球技术；正手攻球技术
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2
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7
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实践
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复习攻球、推挡；学习正手发下旋球
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2
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8
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实践
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复习发下旋球；学习侧身步法；推挡侧身攻球
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2
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9
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实践
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复习推挡球和攻球；发下旋球；学习反手搓球；交叉步移动
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2
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10
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实践
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复习推挡、攻球、反手搓球；学习正手搓球技术；正手拉攻技术
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2
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11
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实践
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复习正手提拉球技术；正手搓球技术；学习反手攻球技术、反手发侧旋球
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2
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12
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实践
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进一步掌握发、接下旋球及搓球；学会发、接侧上、下旋球；
通过教学比赛提高实战能力；身体素质：发展腿部弹跳力
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2
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13
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实践
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复习两人对推技术；一推一攻技术；发对角快球技术；
学习双打配合技术
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2
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14
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实践
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基本技术综合练习；学习高抛球技术
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2
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15
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理论
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理论课
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2
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16
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实践
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了解乒乓球竞赛规则和裁判法；赛前抽签编排；教学比赛及临场操作
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2
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17
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实践
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过比赛检验学生的实战能力和水平
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2
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18
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实践
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复习推挡、攻球的综合战术；学习正手拉弧圈球技术
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2
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