在课的准备部分，带大家做了个兔子舞的小游戏，活动开个关节，引领学生以愉悦的心情进入课堂，激发学生的勇于创新和大胆展示能力，并与他们一起参与游戏，从而调动他们的积极性。

      进入课的基本部分时，我打破传统的教学方法，采取“自学”形式，让学生分组进行研究和商讨，在交流中摸索出学习的内容，锻炼他们的理解和模仿能力。在这部分学生能很好的理解教材的内容，积极主动的进行思考和学习，在组长的组织和带领下，小组成员都很友好的相处，把小组合作学习的作用发挥的很理想。在接下来的“传授武功”环节，更是调动了学生的学习欲望。他们有的认真示范本组的动作；有的虽做得不好，但是能大胆上前进行演示；还有的既能展示得很好，又能把每个动作的名称和要领叙述得很详细。较理想地完成了预期目标，出色地结束了本阶段的教学任务。后来我串联整套动作进行示范，又掀起学生学习的热潮，学生都迫不及待地跟着我做，进行模仿。待我再三平息他们的激情，强调先认真看我演示，再仔细比较和老师所做动作的异同后，学生才耐住性子的平静观看。大家都很聪明，一点拨就道出了前两招和我们以前所学过的动作相类似，其它的动作和他们自己刚学的在方向上有所差异。带着这些要弥补的问题，我又细致的对一些动作进行技击防御的讲解，让学生体会每个动作的作用和意义。我们一起又进行了反复学习和巩固练习。在他们练习到一定的熟练程度后，我又让他们分组练习整套已学动作，通过开展“武林擂台赛”的活动，激发他们的竞争意识和团结合作的良好品质。学生都积极参与，每组都密切配合练习，显得非常自信。
    本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，本课的目标也能基本落实。但是在课的实施过程中，还是存在着一些不足之处：希望能在今后的课中把没能做的更好的地方再细细打磨。