课后思:对魏书生巧妙比喻的商榷
庐江县城关小学:洪 雨
魏书生曾在《提高笑对人生的能力》一文中写道:有人说:“阿Q精神是戴着镣铐跳舞。”我认为戴着镣铐跳舞显然比戴着镣铐哭泣更有利于自己的健康。
面对困境烦扰,难道真的只能安然跳舞、黯然哭泣?为什么不可以戴着镣铐挖地道?如果《肖申克的救赎》里的安迪不是直面厄运冷静谋划勇敢行动,他怎么会成为那只闪着自由光辉的飞鸟?
所以我不同意魏书生的比喻。毫无疑问那是个巧妙的比喻,但会引起误解。并且,我也不认为自我暗示是解决困境的必备手段。在面对困境时的【心理准备阶段】中,它也许有时有用,但也没想象中的那么有效、有力。
在这里,我并不是要否定“自我暗示”,它在心理健康是有一定积极作用的,甚至在身体健康上它也能起到有限的辅助作用。比如这里有个减肥的临床试验:曾经有医生遇到一些吃淀粉片也能减肥的肥胖患者,有的效果惊人,因为她们相信自己吃的是有效的减肥药,她们一般都具备强有力的自我暗示能力。这就是为什么个别成功减肥的真实案例,往往也难以推广的原因之一——可见,只有具备极强的自我暗示能力的人,在合理运用下才会有作用。所以,普通人要么不懂心理暗示,要么对它一知半解,要么乱加运用。
但推荐心理暗示的朋友也许会说,这正是要我们大力推广正确的积极心理暗示的原因啊!但是,面对穷凶极恶的歹徒,如果我们有现成的更快的利刀,还要去磨那把生了一半锈的菜刀吗?还会口中念念有词“天灵灵地灵灵,我一定能赢!”吗?当然不会。
所以仅从心理上自我暗示,并不能真正解决问题。就像当下还是有很多人遇事就拜佛,网上也是铺天盖地的所谓励志心灵鸡汤,但大多数人看不看都一样,清醒的仍然清醒,迷惑的继续迷惑,看了纯属浪费时间;还有的姑娘小伙不看还好,看了反而更迷惑,还不如不看,纯属误人子弟。
人生在世,难免遇到困难、烦扰,但这不是寻找逃避的理由。很多心灵鸡汤提供的就是这样的消极态度。
一句话,面对困难,心理暗示、佛祖上帝、心灵鸡汤……都只是隔靴搔痒的围观者,有时给你鼓劲加油,有时给你喝倒彩帮倒忙。真正解决问题的还是【直面困难,积极寻策,付诸行动】。
(课后作业之一,引发同行们讨论最多的一次作业,有赞同有争论。除了糊任务,能引发思考也正是我发文的重要初衷。2013年安徽省心理健康教育专题远程培训,2013.10.24)