第2课时
活动一:锻炼好处多
1.根据调查交流反馈:你们经常参加体育锻炼吗?对你有什么帮助?
2.活动范例:[出示图片:锻炼]
围绕范例讨论:人们经常在什么地方,参加哪些体育锻炼?参加锻炼前和锻炼之后,自己的身体有什么变化吗?
了解如何做到每天坚持锻炼身体。[播放动画:每天锻炼一小时](板书:坚持锻炼身体)
小结:经常参加适度的体育锻炼,能促进身体的正常发育,有益于我们身体的健康。
(设计意图:懂得体育锻炼有益于身体健康,知道要持之以恒,每天锻炼一小时。)
活动二:他们说得对不对
[播放动画:他们说得对不对]
辨一辨:你认为他们说得对吗?饮食和看书可以代替体育锻炼吗?
小结:饮食和看书不能代替体育锻炼。小刚和小霞的想法是不可取的。
(设计意图:知道体育锻炼是不可替代的。)
活动三找找问题在哪里
围绕教材图文展开讨论,给张明会会诊,并开出“药方”。[播放动画:“药方”]
学生结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难,又是怎样克服的。
小结:身要健,须锻炼,良好的体魄是锻炼出来的。大家锻炼坚持不下来,一是怕苦,二是怕累。今后,我们在锻炼时,要注意控制好运动量,慢慢养成每天锻炼的习惯,把锻炼变成一种乐趣,持之以恒,就会收到好的效果。(板书:坚持锻炼身体贵在持之以恒)
(设计意图:通过分析锻炼坚持不下来的原因,使学生明白体育锻炼贵在坚持。)
板书设计
坚持锻炼身体
贵在持之以恒