第3课时
活动一：好心情胜良药
1．故事感悟：[播放动画：好心情胜良药]
讨论交流：为什么医生的一句话，会使这个病人发生那么大的变化？
小结：这个事例告诉我们：情绪是影响身体健康的重要因素。乐观的情绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳。悲观消极的情绪则不利于身体健康。（板书：保持良好的心态）
2．[播放动画：不良情绪的影响（一）]、[不良情绪的影响（二）]
围绕情境展开研讨：像小丽和李军这样可能会带来什么后果？遇到类似的事情我们应该怎样么对待？
小结：在生活中，我们不难发现，遇到烦心的事就睡不着，生气的时候吃什么都不香，而心情好的时候，干什么都觉得精力充沛。可是我们难免会不开心，情绪会低落，所以，我们要学会调节心态，心胸开阔，才能有健康的身体。（板书：心胸开阔）
（设计意图：在生活中遇到烦恼时，要学会自我调节，乐观面对。）
活动二：“笑一笑”游戏
游戏活动：“笑一笑”。采取“击鼓传花”的形式，鼓停时，花落到谁那里，谁就站在圆圈中央，讲一件自己最近遇到的不愉快的事。然后，同学们尽量逗他笑。依次进行，使每位同学都能感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。
小结：一个健康的、充满活力的生命来自好的身体，而对好的身体的呵护，就需要我们有积极乐观的心态。为了我们的身心健康，我们要保持良好的心态，让笑声常伴我们左右吧。（板书：笑口常开）[播放视频：《健康歌》MTV]。
（设计意图：保持良好的心态，有利于身体健康。）
板书设计
保持良好的心态
心胸开阔笑口常开
