芜湖田中开展高三考前心理辅导活动

在高考即将来临之际,不少高三学生反映有备考焦虑、考前紧张、心慌失眠等不良症状，今年是我省首次使用全国卷，这种情况使高三学生对即将到来的高考的担忧更甚。最后冲刺阶段，“成绩较量”已经逐渐演变成“心理较量”，要想最后赢得胜利，就要有良好的心态和必胜的信心。

2016年4月25日到4月29日,我校心理老师王慧敏在高三年级开展了专题心理讲座。在讲座中，王老师首先让学生思考高考的意义，明确自己高考的具体目标；其次分析考前学生容易出现的心理现象；第三，教授学生应对不良心态的方法；最后带学生一起做简单的放松训练。在11个班级中，分别进行了有针对性的辅导。学生在讲座过程中认真倾听，积极提问，效果良好。

高三学生在考前心态处于不稳定的阶段，每一次考试都会给心理上带来很大波动，所以及时且有针对性的心理辅导非常必要。心理老师建议：除了团体辅导，高三阶段的个别心理疏导也很重要，有情绪困扰的同学可积极进咨询室咨询，除了心理老师，班主任以及任课教师在最后阶段也应适当充当咨询师角色，同时，家长也尽可能的关注相应的心理知识，从各个角度帮助学生达到最佳状态。