老师们、同学们:大家上午好!为了进一步增强全社会爱国卫生法制观念,省爱卫会决定在全省开展第六个爱国卫生法制宣传周活动,今天我们集中宣传。
首先我讲到食品安全问题。食品对于我们来说是必不可少的,正所谓“民以食为天”,正因为如此,食品安全是一个重大的卫生问题,直接的关系到我们的身体健康。食品安全问题,需要全社会共同的参与
1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于我们的健康;2、养成良好的卫生习惯,不吃不洁食物,预防肠道寄生虫病的传播;3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期;5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;
6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片等;7、不吃无卫生保障的街头食品;8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。
第二点我要讲到的是预防传染病。伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。常见的肠道传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。常见的呼吸道传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。如何为自己建立一道安全的屏障呢?预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。那么,如何预防这些疾病的传播呢?
1.保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。2.不要到人群密集、密闭的地方活动。
3.尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,要及时到医院去治疗。4.保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节,才能有效地防病于未然。
5.养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服6.如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即到正规的医院就医并及时通知班主任老师。
除了采取一些必要的预防措施,还要养成良好的卫生习惯:
1.洗手:在以下这些情况下必须要洗手:饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物:贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。3.勤剪指甲:指甲盖里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。
预防秋季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。
根据我们上个月卫生检查和同学们表现及老师们反应情况情况,我们特制定如下规定:
1、很多同学乱扔纸屑,随地吐痰,如果被我们值日同学逮到,扣除班级分数2、不定期检查班级同学剪手指甲情况
3、按照以前惯例每天早上大休息时检查班级卫生。每项扣除的分数并入班级量化评比分数,月末进行总结,分出一二三名,规定就是制约同学们的不好行为习惯,如果我们养成人人讲卫生,个个爱清洁的良好卫生习惯,我们的校园会更加洁净、美丽、和谐。(我的讲话完毕,谢谢同学们)