“实践＋反思”是教师的专业成长的有效途径，教学实践是有学校以来教师每天做的工作。教学反思，怎样写?教无定法，写无定式。这里的“式”，特指反思撰写的方式。教师可以“八仙过海，各显神通”。

1．教学后记一般写在教案中，惯用的形式一般有四种：旁注，点批，总评，串析。

旁注。旁注就是在教案旁边的空白处写反思。旁注的重点是教学的“细节”：在教学过程中，由某一句诱导的提问、某一个知识点的展开、某一处操作的安排、某一道练习的设计……所引发的点滴感受，及时用简要的语言真实地记下来。坚持旁注，有利于教学感悟的积累。

点批。点批就是在教案环节的中间处写反思。点批的重点是教学的“片断”：对教学过程中出现的一些令人难忘的东西，或典型的经验，或深刻的教训，或得意的做法，或失落的感悟，进行深层次的剖析。坚持点批，有利于教学水平的提升。

总评。总评就是在课时设计的结尾处写反思。总评的重点是教学的“整体”：通过对教学过程的回顾，反思教学目标的达成度，教学预案的可行性，教学过程的合理化……从多个角度去透视教学实践。坚持总评，有利于教学风格的形成。

串析。串析就是在章节设计的结束处写反思。串析的重点是“归纳”：对一个阶段积累的教学反思进行系统的归类、比较、分析，从多个特殊的现象中疏理出共同的本质。坚持“串析”，有利于教学经验的提炼。

2.课后备课

课前预定的教学目标和要求的实现程度如何，只有在课后才能检验出来，课后若不及时总结和反思，存在的问题就得不到解决，成功的经验也就无法得到提炼和升华.课后备课，即教师在上完课后，根据教学中所获得的反馈信息进一步修改和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施.课后备课有助于教师从正反两个方面及时总结经验教训，有效地增强教学效果，提高教学专业水平．

3、反思日记

写反思日记。这是一种很好的办法。在一课时和一天的工作结束后，要求新教师写下教学的心得体会，列出当日教学中的成功或不成功的教学事件。以及是哪些原因造成的?反思日记通常表现为随笔的形式，书写格式比较随意。

5、教学诊断

   “课堂教学是一门遗憾的艺术”，而科学、有效的教学诊断可以帮助我们减少遗憾。教师不妨从教学问题的研究人手，挖掘隐藏在其背后的教学理念方面的种种问题。收集各种教学“病历”，然后归类分析，找出典型“病历”，并对“病理”，进行分析，重点讨论影响教学有效性的各种教学观念，最后提出解决问题的对策。

6、案例研究

案例是真实发生的典型事件，案例是教学问题解决的源泉。通过案例研究，可以促进每个教师研究自己，分享别人成长的经验，积累反思素材，在实践中自觉调整教与学的行为，提高课堂教学效能。撰写的基本形式是背景（案例）、问题、反思、感悟。

总之，教学反思是为了提升教师的教学理念和改进教师的教学实践和教学行为，其最终的目的不但在于思，更在于行，把反思结果运用于实践、改进实践。反思成功是为了积累经验，借鉴经验，丰富经验，优化自己的教学行为，提高教学能力使自己更成功，对教学更成竹在胸。反思不足与失败是为了理清问题，分析原因，寻找解决策略，少走弯路。业精于勤。只要我们对教学活动勤思，勤学，勤写和勤行，必能“聚沙成塔”，不断提高对教学的认识，发展教学实践智慧，实现自己的专业成长。