各位领导，老师，大家好，我是体育教师年玉娇，很荣幸今天有机会在这里作心得交流!转眼间2016年九年级体育工作已经结束，一年来，在学校领导的关心，在年级组长和班主任的大力支持和九年级体育备课组及所有教师的共同努力下，九年级体育中考取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日子，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得总结为以下几点：

一、 学校领导的重视，给予了最大支持。

在杨校长的领导下，学校领导对体育工作非常重视，把体育列为学校教育的重要组成部分，并将体育工作列在学校教育工作整体计划之内，作为学校考核工作的一项基本内容。校领导经常参加我们九年级体育备课组活动，专门研究体育工作，确保体育工作人员的到位和体育器材的落实。特别在每周日对学生培优辅差的工作给予了很大的支持和帮助。同时学校领导在每天下午的体训时间还经常在田径场督导训练工作，这样大大的提高了学生的积极性和加强了学生纪律性，为每天的训练工作奠定了良好的基础。

二、级长、班主任的大力支持和配合

今年九年级体育中考取得不错的成绩，很大的一个因素是因为有领导和位班主任的大力支持和配合。每次的训练计划都能得到领导，班主任的肯定。特别是每天下午的体训工作，领导和班主任都会到田径场督促学生的训练；而班主任们都会准时带领本班的学生到指定的地点进行训练，为了更好的提高学生的成绩，班主任们还自备了秒表为学生计时，班主任在学生中享有很高的威信,为体训工作起了非常大的促进作用。但是这也为班主任增添了不少的工作量，在这里我想对你们说声‘谢谢’。

三、 提高体育课的课堂教学效果

一节体育课想要取得比较好的效果，必须有一个严格的管理，因此，在体育课堂上就要求有比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。从各项的技术上提高学生的技能，使学生在选项的技术得到正确的教学，教师根据学生自身的情况确定最适合学生拿高分的选项项目。适当提高课堂上的训练强度，根据每个项目的特点制定每个项目的专项训练，例如：耐力跑的速度、跳绳的成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的上肢力量等。同时根据每位学生的具体情况，给每位学生制定业余时间和放假时间的训练任务。

四、体育科组的通力合作和制定科学的训练计划

今年体育中考的成功与体育科组其它老师的通力合作的努力是分不开的，每次的九年级体育测试，其它老师都给予了非常大的帮助。我们九年级体育的训练有长远的训练计划．我们有上半学期的计划，只是发展学生的身体素质和长跑。也有下半学期的训练目标，专项训练。在计划内容的安排方面，我们重视基础训练和运动能力培养。发展学生协调能力和基本运动能力。体育成绩的提高必须要不断地坚持训练，坚持训练首先要保证训练时间，我们固定每天下午课外活动定为九年级体训的时间，然后根据场地分布、各班情况进行制定训练计划和训练内容。在每次训练都要有明确的目的性和针对性，合理地制定训练计划和训练强度，同时提高学生的训练积极性和培养学生对体育中考的重视程度。根据学生的每一阶段体训的成效，我们共进行了五次的体训计划调整，使学生的体训得到更好的效果。

五、对外信息和技术的交流，分析自身原因

为了更好地提高学生的体育成绩。我们还经常和体育中考成绩较好的学校在信息方面和技术训练方面进行探讨交流。客观地分析训练中出现的缺点和训练中的不足。在发现和分析出不足后，在训练中制定针对性的补充训练从而提高学生的不足。例如：学生中出现大部分的耐力不好、学生的下肢力量不足、学生的起跑能力不强等现象。我们教师制定了有针对性的训练计划。从而弥补学生训练中的不足，为提高体育成绩奠定基础。

六、对学生的培优辅差工作

要提高全年级学生的体育成绩，就必须提高全年级学生的平均分，要提高年级平均分就必须进行培优辅差的工作。为了做好辅差的工作，九年级备课组的张邦永、赵万银、孙玲玲、3位体育教师做了大量的工作，每天下午体训完后有针对性对学生进行辅导，每周星期天下午3：30--5：30组织学生回校进行培优辅差的工作，甚于对每一个差生制定有针对性的训练计划，从而使他们体育成绩得到大幅度的提高。同时使全年级的体育成绩进一步提高。

七、中考前的场地适应

每年体育中考都在封闭形式进行，要求非常严格，特别是近两年引进了一批先进的电子测试器材，这样给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。为了让九年级学生能够进一步了解体育中考基本程序，取得更好的成绩，在学校的大力支持下，我校九年级全体师生按照学校的统一安排，中考前进行了模拟测试，通过几次次测试，学生提前明确了考试的程序和适应了紧张气氛，加强了学生的应试能力，为后来的中考得以顺利进行和中考成绩的提高打下坚实基础。

2016年的中考巳结束，展望2017年，我们会以饱满的热情和积极进取的心态来迎接新的挑战，再接再厉，使下一年的体育中考成绩再创新高！ -以上是本人对一年来九年级体育训练工作的点滴体会，请批评指正。谢谢！

2016年中考体育交流稿

年玉娇