学生心理健康教育的方法
丁玉芳
(六安市霍邱县宋店乡俞林小学,853776226@)
摘要:学生心理健康问题是学生思想问题的关键,目前的社会给学生带来很多心理问题,亟需我们对学生心理健康给予关注,帮助其树立正确的人生观。而这个过程是需要方法的。
关键词:学生 心理健康 教育 方法
随着社会的发展,“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该包括精神、心理健康。当今社会竞争激烈,造成人们心理压力大,在校学生在这样的社会大环境下生存,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生及小学高年级学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育,而不重视心理健康的教育,对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要,具体的方法有:
一、营造良好的校园环境。
创设有利于学生心理健康发展的环境 营造优美的校园环境有利于学生的心理健康。学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。 创设育人情境,促进学生心理品质的优化。目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差,脾气暴躁,逆反心理强。教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等。创设各种情境,通过心理认知暗示,能培养学生健康心理素质,促进学生良好行为习惯的养成。
二、建立良好的师生关系。
教师是实施心理教育的主体 构建民主、平等的师生关系,有利于学生的心理健康。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说,心理健康教育单靠几个专职教师是不够的,必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习有了兴趣,学业成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点,英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词,对学生的赞扬体现在具体细微中,一点点的进步,都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁,不能挖苦、讽刺学生,应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识,对学生太求全责备了,我们应学会赞美,让学生能不断地从中得到鼓励。
三、充分利用好《心理健康》教材进行教育
每一学期,我们的每位同学都有一本根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》编写的《心理健康》教材。这部教材内容丰富,形式新颖,有许多国内外真实的案例和故事,有许多心理健康教育的独到经验和方法,集故事性、趣味性和知识性于一体,真实性很强,可信度很高。有些案例就好像是发生在我们身边的同学身上一样。这部书的最大特点是:每册书都是根据孩子该学期年龄段的心理活动特点来设定栏目和内容,将记忆、思维、情绪、情感、意识、学习策略、人际交往、自我意识、个性特征等内容,按照学生心理发展的连续性和阶段性特点加以呈现,让学生在游戏中体验,在故事中品味,在情境中感悟,在分享中收获,在实践中提升,在轻松愉快的氛围中使学生的心理素质得到提高,其针对性极强,实用性极广。可以说,它包括了中小学阶段孩子常见的心理健康问题,无论孩子出现哪种心理健康问题,我们都会在书中找到案例和应对的办法。因此,作为教师,要认真读好《心理健康》那本书,将书中的案例与班上同学出现的心理健康问题的实例进行分析、研究、比较,从中找到契合教育的办法和策略。另外,每位教育工作者,还应该潜下心来钻研心理学的专业理论知识,一切都从心理学的角度去对待孩子们的心理健康问题,这样,开展起学生的心理健康教育工作,想必能事半功倍,水到渠成。
四、开展心理咨询活动
面对在校学生的心理健康问题日趋严重的局面,许多学校都建立了心理咨询室,有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾。据了解,咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖,指导他们自我调控,还要详细了解咨询学生的各种情况,尊重、理解学生,保护学生的隐私,做到既是学生的倾诉者,又是学生的咨询顾问,努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的,除了求助于心理咨询师外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动等。
五、发挥家庭教育功能 。
开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心理问题,学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导,社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说,大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作,帮助家长发挥他的教育功能,对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养,学校要与家庭紧密配合,教师与学生家长要加强沟通,时刻关注学生存在的心理问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差,教师可引导家长要以平常心态看待考试,家长的唠叨、在意、期望高,都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些学生有社交恐惧心理,少与人交往,害怕不被人接纳,或嫉妒别人,或看不惯别人,或男女交往的困惑等,家长应鼓励孩子多交友,在择友上加以指导,培养社交技巧,过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中,应正确引导孩子,加强交流,培养孩子健康的心理。
心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要,应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境,学校更应对学生进行心理健康教育,使每个人都能受到良好的心理素质的培养,具有健康的心理和良好的心理承受能力,适应激烈的社会竞争。
参考文献
1、《中小学心理健康教育》2003年。
2、李争平等编著《青少年心理健康测试治疗与调试》 京华出版社2007年12月第一版
3、(苏)苏霍林斯基 《给教师的建议》教育科学出版社 1984年6月第二版