最近狠吃了几餐名噪中外的火锅，回来后便因上火而牙痛，10余天里夜不能寝，食不知味，读书和思考也不能集中注意力。“牙痛不是病，痛起来要人的命”，这话一点不假。寻医吃药、热敷冷捂，方式做遍，也不见效，这几天是在“想死”的境况里熬日子。更可悲的是，还听着医生和家人的调侃：“谁叫你贪图一时的嘴快活”。于是不仅牙痛，还心痛。
昨日到姐姐家，一进门就见她的小孙女哭得死去活来，原来也是牙痛。小孙女哭得赖在地上，姐姐还站在边上恨恨地骂：“再叫你一天到晚只记得吃糖，痛死了才好。”我捂着嘴站在旁边也不好意思相劝，且有姐姐也在骂我的感觉。
在阵阵的牙痛中便时时地责怪自己：不惑之年的人了还管不住自己的嘴，实在是自控力很差！“饮食约而精，园蔬愈珍馐。”《朱子家训》中的话是早就熟知的，实际的生活中却不能做到，可见也是个知行不能合一的俗人。姐姐的小孙女管不住自己的嘴，是因为尚未成人，还没有养成自控能力，是情有可原，而成人是不应该犯这样低级错误的。
然而放眼实际的生活，“成人是不应该犯这样低级错误”的逻辑推断实在是站不住脚的。事实上，因为缺少监督，因为有更多的自由和自主，成人更不容易管住自己，如抽烟饮酒、上网打麻将，只不过是少有人责怪和训斥，于是不觉然中成了孩子的“榜样”。陶行知说：“以教人者教己”，还说：“自觉觉人，自律律人”，都是要求我们要从自己做起，而许多的成人是不合格的。
想起许多年前发生的一件可以当作笑料的事。一位朋友的孩子在我们学校读书，那一年参加高考。这朋友也是很讲究吃的，高考前的一天带他的孩子上餐馆很补了一顿，不仅有鸡鸭鱼肉，还上了老鳖和大闸蟹，结果第二天他孩子高考时拉肚子，本可上一本的孩子三本也没考上，一家人还为此事闹了好一阵子不快。可见，人的一生和每日饮食是不可大意的，否则，落个牙痛是小事，影响了高考是大事，因此而得病暴死则是要命的事。
仔细观察和分析过一些孩子，大凡贪吃零售的，往往每日三餐是不能正常的，不仅量少而且挑食，体质方面要就虚弱要就肥胖，学习上大都表现自控力差、习惯差，有小偷小摸贪小便宜等不检点行为的这类孩子也占多数。由此可见，帮助孩子“管住自己的嘴”与孩子的终生健康成长有密切关系。孔子赞颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”实是向我们倡导一种人生境界，教我们如何朴素地看待口福之欲。
在与家长的交流中，也常提醒不要过于迁就孩子对吃的欲求。然而家长们的回答大都是两句话：“家里不缺孩子那点吃的开销”、“现在的家庭条件都好，没必要苦了孩子”。前一句话是显富，后一句话是攀比，却都不是对孩子负责任的态度。所以我们的家长在对孩子教育一事上都是有良好初衷的，但一涉及物质便大都庸俗短视。犹如我途经重庆，以为难得一遇，便短视地暴饮暴食一般。
还有几天过年，年里的美味佳肴是丰富充足的，家长们一定要管住自己和孩子的嘴，要知贪恋口舌之欲，不仅可能伤害身体，更有可能消磨人的意志，滋生好吃懒做的恶劣习性。一日三餐是每天的小事，于一生而言，却是不可忽视的大事。
