体育教师同时还要高度重视对学生兴趣的培养,并使之贯穿在整个教学活动
中。在指导和组织学生进行体育活动时,应充分挖掘学生对运动的内在潜力和乐
趣,以良好的教学形式,丰富生动的教学内容,采取灵活多变的教学方法,培养
学生的兴趣,并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯,使学生学有所得,受益终
身。同时,在教学过程中,教师应注意加强体育基本知识教学,开阔学生视野,
教会学生运用知识技能的方法及科学的健身方法,增强学生自我锻炼的能力。
兴趣与爱好培养后,进入粗略掌握动作阶段:这个阶段一般是通过讲解、示
范、尝试练习,建立动作的概念,体会动作的过程和要领,从而粗略地掌握动作。
其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段,动作表现紧张、牵强、不连贯,缺
乏控制能力,并伴随着一些多余的动作。因此要善于根据学生特点进行讲解和示
范,引导学生进行积极思维,培养学生观察和分析动作的能力,并利用各种方法,
如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力,以及固定和限制动作的方向、路线幅
度、速率等,帮助学生迅速掌握动作。
第二步,改进提高动作阶段:主要是通过反复练习,以及深入动作的示范,
从而不断改进和提高动作的质量,逐渐消除动作的紧张、牵强,以及多余的或错
误的因素。这一阶段的特点是条件联系处于分化阶段,动作逐渐变得连贯、准确
和轻快起来。教师应善于引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研,掌握动作的
内在联系,不仅要知其然,而且要知其所以然。例如:掷铁饼,不仅要求会掷,
而且要求掷好;不仅要求懂得掷铁饼的一般技术要领,而且要懂得摆臂幅度、速
度、出手角度,以及全身的有关部位的动作与提高掷铁饼成绩的内在联系。在教
学与训练过程中,采用比较对照、分析、综合的方法对于改进提高动作的质量有
积极意义。例如:篮球动作中,对各种传球、接球、运球、投篮的技术作对比;
田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作对比。在完整技术的教学与训练
,通过动作各个部分,各个要素之间的关系的分析,能使学生清晰了解动作与动
作之间,局部动作与整体动作之间,动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联系,
从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。 -
第三步,动作趋于巩固和动作自如阶段:通过反复练习不断改进和提高动
作质量,使动作趋于巩固和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型,已经
形成和巩固。能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以
运用。动作到了自动化阶段,活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结,
而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何,取决于学生的健康
状况,训练水平以及教学与训练的质量等条件。