排 除 干 扰 素 上 好 达 标 课
—— 教师公开课焦虑心理的成因与分析
霍山县黑石渡小学 田光荣
最近,我随教育局业务指导组一行,赴我县各乡镇参加“新课程理念下课堂达标”活动。在听课过程中,我发现不少教师存在不同程度的焦虑心理。主要表现是:上课前,坐立不安,手心出汗:上课时,面红耳赤,嗓子发干,前言不搭后语,神经处于一种异常紧张的状态:课堂教学中,他们的注意力只集中在自己的教案上,无暇顾及学生。所有这些,严重影响了教师教育机智的发挥,课堂上许多生成性的教学资源抓不住,课堂教学效果往往很不理想。下面本人就这一问题谈谈自己的浅见。
一、教师焦虑心理的成因分析
由于这次达标活动的参与者是经过考试考核综合筛选之后确定的,因此,他们的焦虑心理大致由以下几种原因造成。
1、自卑心理
有些老师因为综合考评分数不高,便产生了自卑心理。有些人甚至彻底否定了自己在过去的教学中取得的成绩,片面地认为自己再也无法胜任新课程的教学工作,担心如果这次课上得不好,不仅会影响今后的工作,还可能导致下岗。
2、委屈心理
有些老师,平时业务水平较高,教学效果也不错。但由于种种原因,这次并未考好,也被划入参训范围。他们觉得委屈,又不得不服从安排。因此,他们很难以从容的心态应对业务指导组的听课,甚至产生抵触情绪,这也导致了课堂焦虑心理的产生。
3、恐惧心理
有些老师,或因工作任务繁重,或因交通不便,很少有机会走出校门去观摩别人的教学,自己上公开课的机会也很少,这次突然来了县里的业务指导组,还有县局领导的随堂听课,他们产生紧张情绪也就在情理之中了。
总之,教师这种种不良心态,导致了焦虑心理的产生。这既不利于他们正常教学水平的发挥,更不利于他们的身心健康。因此,帮助他们消除焦虑心理是很有必要的。
二、消除焦虑心理的对策
1、领导给予人文关怀
这些教师心存疑虑,领导对他们工作成绩的肯定与赞许,会让他们获得巨大的心理安慰,同事间的互帮互学,也有利于消除自卑,恢复自信。
2、适时进行心态调整
参训教师首先要从思想上消除顾虑。县局花这么大的精力组织这次活动,根本目的是想通过指导教师与授课教师之间的互动交流,共同提高课堂教学水平,更好地推进我县的基础教育课程改革。
3、牢固树立正确认识
不管因何种原因参加了这次达标活动,只要以一颗平常心来看待,最终受益的是自己。参与活动的业务指导组成员熟悉新课程理念,又有丰富的教学经验,并且在活动前,教育局对他们进行了专门培训。授课教师通过与他们面对面的交流,既了解自己教学中的长处,又能明白存在的问题。经过互动交流和同伴互助,加上有针对性的专题培训,老师们的课堂教学水平会逐步提高,适应新课程的能力也会逐渐增强。
此外,在这次听课活动中,县局主要领导跋山涉水,深入偏远山区学校,亲自走进课堂,也使一些老师诚惶诚恐,产生认识上的偏差。其实这是没有不要的。领导下乡听课,既是他们的责任所在,也是他们情感所系,更体现了他们对基层一线教师的关心。对领导振兴霍山教育的良苦用心,老师们用不着有过多的猜忌和担心的。
4、积极进行自我调适
当然,要想轻松自如地走进公开课课堂,还需要积极进行自我调适,自我训练。有以下几种方法可供参考。
(1)模仿学习法
自己主动去听同事和骨干老师的课,学习他们的课堂组织方法和课堂应变方法。
(2)主动出击法
克服上公开课胆怯的毛病,主动邀请有经验的同事进入自己的课堂,培养自己的胆量和应变能力,虚心接受同事的建议,并努力改进。
(3)想象放松法
每次上课时,都在教室后排放一张椅子,想象那儿有人正在听课,这样迫使自己每一堂课都精益求精。经过长时间反条件训练,等到真有人在那里听课,自己也会以平常心对待的。
(4)转移刺激法
上课之前,不必把全部精力都放在即将进行的公开课上,而可以和同事们聊聊天,放松一下情绪;也可以提前站在教室门口,等候听课者的到来。如果仍感到紧张,可作深呼吸,缓缓吸气——屏气——缓缓吐出,如此数次,可缓解心理紧张。
(5)角色转换法
在不少老师心目中,这次下乡听课者肯定会挑毛病的。对此,请不妨做一个换位思考,设想你就是那个听课者,你对授课者会怎样呢?你会想“这课我上可能也会出错,我一定要诚恳指出对方存在的问题,促其改进。”这样一体验,顿觉释然,内心轻松多了——原来不过是普通的一节课而已,听课者其实就是交流者。
各位达标老师,请消除你们的焦虑心理,排除干扰素,上好达标课。你们的成功是我们最大的快乐!