18岁以下的孩子抑郁症患者占总人数的30.28%;五成的抑郁症患者为在校学生(包括中小学生、大学生和硕士博士生群体)。
不可否认,在繁重的学业压力和疫情影响之下,越来越多的孩子都出现抑郁症状。
这里向大家介绍青少年抑郁症常见的3类征兆(9种表现=两低三不四下降),若孩子有这些表现的话,家长需要重视起来。
第一类:“两低”是本质。
· 情绪低——孩子总感到沮丧、无助、悲伤和绝望,低情绪可以持续数周或数月,他们可能会感到生活毫无意义、自己不值得被爱。
· 兴趣低——孩子对很多事情感到提不起劲,即使是过去最喜欢的活动也可能觉得无聊和乏味。变得不愿意与人交往、不喜欢聚会和社交,甚至对家人也会感到疏离。
要确诊抑郁症首先要具备情绪低靡,或者兴趣非常低两种症状中的一种,因为抑郁本质上就是愉悦感的丧失,即个体丧失了让自己快乐的能力,不管做什么都无法开心起来。
第二类:“三不”是物理表征。
· 不能吃——食欲不振,几乎不想吃任何东西,而有些则会吃得过多。
· 不能睡——抑郁的人会出现失眠或嗜睡的症状睡眠问题会进一步引发情绪问题,使他们感到疲惫和无力。
· 不能专注——注意力无法集中,因此难以完成日常工作和学习任务。
第三类:“四下降”是思维表征。
· 求生欲下降——生活无意义有自杀倾向,比如手臂上有自残自伤的痕迹,著名歌手就是割腕轻生的。
· 精力下降——总是喊累,没有力气还不爱动,体力不足、身体酸痛等。
· 自信心下降——性格像变了个人,自卑自责,严重的厌学,不爱和同学说话。
· 反应力下降——反应慢、记忆差。
以上“两低三不四下降”九种表现提炼自世卫组织和美国的ICD-11、DSM-5抑郁诊断标准。
如果孩子有以上情况,且正常生活、学习还有社会交往都受到明显影响,建议及时到专业的精神心理专科医院或综合医院的精神心理科去进行就诊筛查。
邹元明 :(2023-07-09 06:50)
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