“外修于形，内修于心”是学习瑜伽与政治的共同法则。练瑜伽是为了与大自然融合并聆听自己身体的感觉，而学习政治则是为了将自己的视野置于整个世界之中，获得精神与物质的平衡。
在高三时，我将政治学习变成了一场瑜伽修行，因此政治成绩一路攀升，并在最后的高考中取得了优异的成绩。接下来，我就把我的这种修行式学习经验与大家一起分享。
熟用不同记忆法，
做一个优秀的起步者
如同练瑜伽前需要记住不同的动作一样，学好政治的前提便是将课本里的各个概念弄清楚。我们要带着自己的深思去记忆概念，不要仅停留在“是什么”的初级阶段上，还要多想想“为什么”。
于我个人而言，我喜欢将政治的记忆过程分为细节记忆和框架记忆。
细节记忆，主要指记住具体概念所表述的内容。对于细节记忆，我喜欢通过化抽象为具体的策略来记忆，如将通货紧缩比作一个瘪了的气球，要想让它恢复正常，就得往里吹气，而吹的气便是宽松的经济政策，即扩大财政支出、降低汇率等措施。再如遇到与汇率有关的题目时，你可以把自己模拟成一个在国外留学的学生，根据汇率的变动判断自己的出国费用到底是增加还是减少。而关于如何区分货币政策与财政政策这个理由，只要同学们弄清主体是谁，便不会把它们混淆。每个人的记忆策略各不相同，但我认为只有让记忆过程变得独特，才能让记忆结果变得深刻！
第二种是框架记忆，即跟着编书者的思路，掌握书中的逻辑关系，从而让自己的记忆思路变得清晰。我一般会先列出提纲，把教科书各个章节的枝干写出来，再不断往里面添加各板块的知识点。做好这些工作后，闭上眼睛，在脑海中开始进行回忆，整个过程就像翻书一样，从目录入手，一章一节地翻页，到最后，哪一幅插图在哪个位置，你都会记得一清二楚。在基础题上零丢分是我对自己的要求，这份自信源于我对书本的熟识。总之，这是一个日积月累的过程，只要你肯用心，你同样可以做到！
把握规律 ，
让修行快人一步
正规的瑜伽练习有特定的内部规律，掌握了规律便可以达到预定的练习效果。同样，只有把握高考政治出题规律才能提高复习的效率，让复习变得轻松高效。
政治选择题的命题规律性很强，通常要求考生从四个选项中选出两个正确或者错误的答案。学会运用排除法，那么正确率就会高很多。所谓的错误选项无非也就三种类型，第一种是张冠李戴，主体不明，如要求挑选与经济政策相关的选项，结果却出现政治政策的内容选项，或者要求选矛盾的观点却出现发展的观点；第二种是概念表述错误，这主要考查我们对基础知识的掌握程度；第三种是选项与题意不相关，通常需要考生回归题干去分析命题背景，结合相关材料来确定答案。
政治主观题的灵活性很强，但只要认真总结，你就能发现它们的共性。政治主观题通常分为三类题型，第一类是“是什么”题型，主要考查考生的概括总结能力，要求考生阅读图表或者文字信息进行答题，只要你能从原题中提取关键信息，再组织好自己的语言进行回答即可。第二类是“为什么”题型，一般是针对某一具体理由要求考生回答出理由，考生要追根溯源，搞清楚主体的性质和特点。第三类是“怎么做”题型，要求考生针对不同的事件回答出不同的主体采取的不同措施，这类题型难度最大，灵活度最高，考生不仅得考虑主体的性质，还得考虑这些措施所产生的作用。归根结底，考生必须从实际出发，就题论题，切忌空谈！
研究真题，实现由形到心的蜕变
不管是练瑜伽还是学政治，初级阶段的练习者都可以通过模仿来取得进步，但要想取得更高的造诣，则需要感受经典的魅力，获得由形到心的飞跃。要想让政治学习获得质的飞跃，就必须得学会研究历年高考真题。我很喜欢研究历年高考真题的题干、题支和主观题的设问方式，以及参 。在这当中，我不仅可以经历一次由试卷重返课本的过程，还可以最近距离地揣摩命题者的命题思维。
高考前一个月，我再次拿出近5年高考真题和标准答题纸进行自我检测，作答完毕后，对照参 找出差距，研究答题语言。我发现，在近几年高考的全国新课标Ⅱ卷的大题中，哲学题更倾向于考查“一个点”，即考查考生对某一理由的认识程度，所以大家一定要弄懂全部哲学原理的内容，结合有关材料给出答案，这样才会获得高分。而文化题则喜欢考查“一个面”，即考查考生对某一理由的认识是否全面，这需要大家发散思维，回答出详细的答案。
扩展思维，
迈向最高造诣
从模仿到追随大师学习，再到最后询问自己的内心，获取一份感动，瑜伽的最高造诣在于心灵与自然的融合，用呼吸感受生命的能量，用自己的感悟去体会万物的变化。同样，政治学习的目的在于培养自我的独立深思能力，获得观察世界的全新视野。政治是一门灵活的学科，自新课改以来，以能力立意的命题方式愈来愈受命题专家的欢迎。考试时，一味地照搬答题模板是没有出路的，只有将自己的观点与材料分析有机结合起来才是王道！
政治考试不规避热点，因此，我们要多关注时政新闻，在考试时多运用一些专业性的词汇，这样定会让阅卷老师眼前一亮，从而获得高分！
