构建以“花样跳绳”为特色的学校阳光体育运动的实践与研究
阶段性研究报告
蒙城县第十一小学 李侠
本学期， 我们课题组在县教育局和学校的大力支持和帮助下，在课题组成员的共同努力下，以 “花样跳绳” 为特色的学校体育项目在本学期取得的成绩和不足之处现总结如下
一、课题的研究目的、意义
自国家提出阳光体育运动要求以来，我们学校一直在努力摸索、实践如何真正有效地落实阳光体育运动。我们发现跳绳运动有着其他体育项目无法比拟的优势：不受场地器材的限制，易于开展；跳绳运动又有着无法比拟的体育锻炼价值，能培养学生坚毅的意志品质，同时跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深对彼此的了解。我校开展的跳绳运动已有六个年头了，师生们都有一定的跳绳基础。“花样跳绳”是普通跳绳的提升与创新，我们学校以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，目的是通过对“花样跳绳”的开发与实施能够培养学生参与竞争的意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，让每个学生都乐于、主动的参与锻炼，养成终身体育锻炼的习惯，并因此带动学生在文化学习中探索、求新的能力，把学生从繁重的学习中解脱出来，进一步提高学生学习、练习的兴趣，促进身体机能的提高，最后取得文化学习和身体体质提高的双丰收，达到“以绳健体”，“以绳增智”，“以绳促德”的目的。
我们学校开展跳绳特色运动已有六个年头了，几年的实践，有了一定的认识和研究的基础，如今我们又在原来跳绳的基础上推出了花样跳绳，目的就是通过对花样跳绳这项运动的实践和研究，探索创新性开展跳绳运动对增强学生体质健康发展的新路子，形成以“花样跳绳”为特色项目的学校阳光体育活动。
二、研究内容
1）、制订和实施以跳绳为主的阳光体育活动方案。以《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为依据，在新课程标准的指导下，以实践为主要形式，边实践边小结，不断摸索，构建以“花样跳绳”作为学校阳光体育特色活动项目的方案，确定每一位学生跳绳应达到的水平，确保了跳绳活动长盛不衰。
（２）、“花样跳绳”校本课程的开发及管理研究。开发适合面向不同年级学生的花样跳绳校本课程，制订各年级特色计划，以及花样跳绳教学研究的课程管理。
（３）、育人研究。收集有关跳绳运动促进人的发展的理论资料，汲取前人的研究经验，结合自身的实践经验，组织课题组成员进行研讨以及通过专家点拨指导、家长的交流会，更好地发挥跳绳运动的育人功能。
三、实施措施
1、 建立机构，健全机制
学校成立了以校长为组长，班子成员为组员的领导小组，学校一把手既是组长又是课题的第一负责人，为课题的研究做了充分的保障，并且课题组成员分工明确做到人人有事干，事事有人抓，以保障活动的有序开展。
2、 周详安排，搭建平台
学校为特色的创建、创造活动提供了一切时空和条件。本学期又新购各种跳绳五百多条，达到师生人手一根绳，教导处制订了详细的体育课中融进“花样跳绳”的教学计划，大队部又根据行事历制订了一系列的各类花样跳绳比赛和展演。体育老师利用体育课、大课间、兴趣小组以及课余时间分年级分班各自练习基本功，负责教师包年级包班。学校每学期都要组织两次跳绳比赛活动，并对优胜者及优秀班级进行奖励。活动方案做到“五定”，即：定时间、定地点、定人员、定项目、定责任，同时，有效的激励机制促进了活动蓬勃发展。
3、 活动中普及，实践中创新
在全校开展“掀跳绳活动高潮，创花样艺术特色”活动中，各年级师生普及推广跳绳基本功训练，在训练过程中我校教师和学生也都大胆创新、敢于尝试、不断更新花样跳绳，设计了别具一格的短绳跳、双人跳、三人跳、多人跳等方面别出心裁共设计了几十余种花样；在长绳花样跳中设计了师生共演的单长绳、双长绳、多长绳等十余种、具有象征意义的高难度表演十字摇、三角摇、及和谐共进的分合摇；同时，为了将跳绳活动与音乐舞蹈有机结合，我们又创新设计了精彩的绳舞表演，以节奏感较强的现代流行音乐为伴奏音乐，使绳舞表演别具民族风格又不失现代文化色彩。
四、 实施途径
1.大课间
本学期我们通过举行全校的绳操比赛的形式来促进各个班级加强练习，提高绳操的质量。并且还把花样跳绳编进我们的大课间中去，此外我们还开发出各种巧妙利用绳的素质小练习。这样就我校大课间在原有的基础上新增了两种方案：一种是由绳操和巧妙用绳的素质练习，另一种是花样跳绳身体素质练习。这样就极大的提高与丰富了我校大课间的质量与内容。
2、体育课
开学初两位体育老师根据年级、学情制订了详细的教学计划，把“花样跳绳”作为授课内容编进教案对学生进行教学。为了更好的让“花样跳绳”这项运动落到实处，学校还专门抽时间对各班老师进行花样跳绳的培训并进行考核。
3、兴趣小组
辅导老师利用每周五下午兴趣小组活动时间从各班抽出基础好、悟性高的孩子进行高难度、多花样的练习并进行创编，同时还增加一些舞蹈等元素，使得专业队的学生表演起来颇具特色。并带动本班学生的花样跳绳的热情和整体水平。
五、取得成果
1、通过近一年的研究学生不仅较实验前更喜爱上体育课，而且增强了学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，也使身体得到均衡发展；培养了学生对音乐的感受力、欣赏力，审美能力；提高了学生的思维力、想象力、创造力和发现问题、解决问题的能力。
2、教师教育观点、教育理念得到进一步完善。我们根据自编的花样跳绳，自己设计教案，分层次上研讨课，撰写的论文、设计的教学案例多次获奖。
3、学校创编的花样跳绳节目经常参加各类表演、展示，提高了孩子们的自信心和幸福感，同时也提高了学校的知名度和影响力
4、自从学校开展以“花样跳绳”体育项目为特色外，孩子们的学习成绩普遍提高。
六、课题研究存在的问题
1、课题组的师资力量欠缺，现在只有两名体育教师是课题组成员。
2、尽管体育老师们接受了一定的专业培训也阅读了相当多的专业书籍，但理论水平还有些薄弱，特别是其他课题组成员的理论水平更有待于提高。
3、由于平时大家忙于自己的教学工作，课题组教师研训活动太少。4、本课题的研究缺少与外界交流需要专业技术人员适时、经常性的指导。
5、活动图片、视频、资料收集的较多，但对于理论性的内容研究的不够深入。
七、下阶段课题研究展望
针对本学期课题开展中出现的一些问题，制定整改措施。
1、作为课题小组的负责人要多联系课题小组成员，做好教师研训的有关工作。
2、争取下学期多要两名专职体育教师，并让全校的老师都参加到我们的课题中来。
3、利用现有条件多请专业技术人员的指导。
4、在后期的研究的过程中，注重资料的收集整理校本课程的编写与制作，探索“花样跳绳”的真正育人功能。
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。正是由于我校师生的众志成城，“花样跳绳”特色成为我校一道靓丽的风景线，已经走出蒙城、走出亳州，就在今年除夕又走进了安徽电视台春晚特别节目的舞台，今后，我们还会一如既往的发展创新我们的花样跳绳，争取让我们的特色跳绳走得更远。
