什么是记忆？我们先来说一个通俗的例子，在电脑中，如果我们需要某一套试题，我们就打开那套题的文档，那套试题就呈现在我们的眼前。脑的记忆与此类似，当我需要背诵某篇诗歌时，大脑激活休眠的神经元，触发我们的记忆，进而将该诗歌从大脑中提取出来。

但是，有时候我们没有激活足够多的神经元，结果我们只能提出诗歌中的某一句或几句，又或者是仅仅几个关键词。当然，不可否认的是，当我们需要提出某一首诗歌时，可能激活更大范围的神经元，触发一场“大脑雷暴雨”，我们大脑还会提取与这首诗歌相关的一些信息，例如这首诗歌作者、时代背景、与此诗歌类似的还有哪些诗歌，甚至我们还可能想象出诗歌的意境。

好的记忆对学生的学习和教师的工作是如此的重要，有些学科、某些学段、教师的某些工作等主要靠的就是记忆。例如学生背单词，背公式，教师记住学生的名字等，主要依靠的就是记忆。

下面我们从几个方面，系统的来了解记忆，并且要弄清楚如何增强记忆，如何影响记忆等。

一、记忆的分类

1.短时记忆

短时记忆只能持续几分钟或者几小时。例如，学生在学习的时候，需要查字典，经过检索记住页码，学生对页码的记忆就是短时记忆，很快学生再也想不起这个页码。

短时记忆可以让学生忘记一些无关紧要的信息，也有一些人能够过目不忘，能够清楚地记住根本不需要记忆的东西，久而久之我们的大脑会被各种琐碎的记忆堵住，这实际上是一件非常苦恼的事情。遗忘令人讨厌，但遗忘是必须的。

有的学生自己感觉自己很聪明，老师讲过之后或者看过教材之后，迅速地把内容记住了。他甚至嘲笑周围的同学脑子不好用，还在那里死记硬背，结果考试的时候发现，别的同学都能记住，而自己却忘得一干二净。

老师经常用眼高手低，很聪明但是不下功夫来形容这样的学生。其实，说白了自恃聪明的学生只不过是短时记忆稍快一些，而短时记忆又不能持久，导致了后来的记忆空白。教师授课时应该对学生讲清楚这个道理。

大型考试之前的几个小时，学生看一看需要背诵的内容，效果是非常明显的，学生惊喜的发现，刚才看的很多内容，考试中居然遇到了。这就是短时记忆给学生的成绩带来的益处。

2.长时记忆

长时记忆可以持续一天以上。例如对于汉字、单词、诗歌、公式的记忆等都是长时记忆。短时记忆和长时记忆很容易区分，老师们关注的是如何将学生的短时记忆变成长时记忆。

首先要必须对短时记忆进行第一次巩固，但是巩固并没有完成短时记忆向长时记忆的转变，除非这个信息已经被脑皮层发送到海马区。

研究表明短时记忆向长时记忆转换对时间有一个特定要求，这个时间是神经元合成“长时程增强效应蛋白质”所用的时间。只有不断地重复，才能让神经元产生的蛋白质找到特定的树突并与之结合。

在学校，早上有晨读，可以让学生不断的重复、重复，这有助于学生形成长时记忆。有的班级把晨读变成默读，这是违反脑科学的规律的，是不可取的。哪怕班主任找多少个貌似合理的理由，都是违背自然规律的。

同时，快速的眼动、充足的睡眠也是有助于形成长时记忆的。记忆时眼转得快学生更容易把内容记得持久、牢固。

二、记忆依赖状态

成功的记忆提取依赖于状态、时间和环境。我们都有这样的经历，听到一首熟悉的旋律时，突然会想到回到当时当地。当我们想起某个知识点时，我们甚至记忆起老师讲授这个内容时的音容笑貌。

学生在学习时，停下来注意一下学习的环境更容易让随后引起记忆。这就是有的学生看似注意力不集中，经常左顾右盼，但是记忆力却很好，这不是学生脑筋聪明，而是他在学习时关注了周围的环境，有助于以后记忆的提取。

教师增强学生记忆可以通过以下几种形式：

增加刺激：例如改变语调，变换表情，用不同颜色的粉笔板书。

案例学习：教师通过一些真实的案例，让学生在一定的情境中记忆。

形象记忆：使用图像、图片、视频等帮助记忆。

在科技日益进步的时代，教师可以利用多媒体、课件、软件、视频、图像等诸多手段满足学生的记忆状态。而不要凭以往的经验，墨守成规，使用的方法、手段不利于学生记忆。但是也不是所有的知识都能进行形象的记忆，有的知识需要抽象记忆，那就必要让学生进行不断的重复。

记忆的科学也是在不断地发展和进步的，请老师关注各种关于记忆的有关理论，并且不断应用到教学实践中。