减少消耗,让内心有秩序 曾遇到这样一个女孩,性格敏感细腻。总会因为别人的一句话而怀疑自己,因为别人的一个眼神而忐忑不安。 她不堪其扰,于是前去找老师咨询。 老师建议她试着建立稳定的内心秩序,聚焦真实的自己。 其实,别人的言行很多都是无心的。 真正可怕的,从来都是自己那颗在意的心。因为看得太重,所以常常借此折磨自己,造成精神消耗。 如果一直活在别人眼里,最终会迷失在自己心里。 一个人最大的魅力,从来都是走在适合的路上,活出真实的自我。 学会爱惜自己,然后接纳自己,进而精进自己,如此,便能避免自我内耗,笃定前行。▽很喜欢一句话:
“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。”
幸福的生活往往很简单,那就是聚焦在当下,专注在当下。
当你不把时间浪费在无关的事情上,不把注意力消耗在外在干扰上,自然就能活出自律,活出闪亮人生。