创设快乐课堂  铸就健康体魄

摘  要:促进青少年体育健康管理是一项复杂的系统工程, 需要社会、学校、家庭、青少年自身的广泛参与协作。只有调动学生对体育兴趣,激发对体育的情感,只有教师对体育教学钟情执着，对体育课堂探究耕耘,只有全社会的广泛关注，形成合力，学生才能在宽松、愉悦、充满欢乐的教学氛围中体验体育的乐趣,体育课程才会成为学生的乐园，从而铸就健康体魄，肩负起全面建成现代化强国的重任。

关键词:少儿健康水平  改进措施  铸就健康体魄

引  言:少年强中国强, 青年兴民族兴。青少年是祖国的未来,是现代化事业建设的主力军。青少年的身心健康状况不仅关系到个人的健康成长,更关系到国家和民族的兴衰。为建立健全社会、学校、家庭以及青少年自身各方相互协作配合的新格局,保障青少年健康促进工作顺利进行,充分发挥体育对青少年健康促进的真正价值,本人根据多年来体育教学的心得，现从青少年健康水平调查、提高健康水平的措施、体育教育的意义等作一管窥。

一、健康状况不佳，多种因素困扰。

根据学校开展的体育健康测试，我们发现学生健康水平不尽人意，诸如近视，超重偏瘦，体育运动不合格等比比皆是。青少年健康状况不佳的原因是多方面的，有社会、学校体育教育、也有家庭教育和个体认识方面等等。

1.重智轻体思想，淡化健康教育。

由于社会上长期崇尚“智育第一”和“重智轻体”的传统思想观念，体育与健康教育长期不被重视，不少人有这种想法：“万般皆正品，唯有读书高”。尤其对体育和其它文化娱乐活动有这样的看法：理论上重要，实际上次要，忙起来不要。因而导致学校和家庭对青少年的教育和培养走向误区，以考试分数论英雄，以考上重点中学和大学为荣耀，其结果使青少年背上沉重的包袱，身心受到极大的摧残。

2.办学思想倾斜，课程开展不足。

学校办学指导思想不端正，重视所谓主干课程，体育与健康教育受挤压，学校体育活动和健康教育时间得不到保证。据调查，相当一部分学校存在占用音体美和健康教育课时。学校体育健康教育的实施与其他应试教育相比，其开展的速度比较慢，开展的程度不是很理想，一般都是由其他任课老师兼任，并没有专业的老师上课，所教授的健康教育内容在深度上都远远不能满足当代学生对健康知识的需求。在农村学校，很多学校连基本的课本都没有，即使在课程表中安排了课程，也是上其他科目，只是用来应付上级教育部门的检查。有些学校体育课虽然时间上有保证，但是怕出意外，学校体育课如同“休闲课”，达不到锻炼的目的。

3.父母过分溺爱，体育精神丢失。

父母是孩子的第一任老师，父母的思想观念和言行举止对孩子有着潜移默化的教育作用，实施“独生子女”政策以来，家庭结构和家庭规模发生了变化，孩子在整个家庭中的地位越来越高，形成了以我为中心。过分溺爱带来健康、教育、心理、社会适应能力等许多方面的问题。“望子成龙”心切，为了孩子考高分数、考上重点学校和重点班级，要求孩子学习学习再学习，包办了本该孩子自己力所能及的一切事情，过多地干预孩子的休息、娱乐和体育活动，节假日也要孩子学各种特长，对孩子的意志品质和吃苦精神却重视不够。

4.健身意识淡薄，观念存在误区。

青少年学生由于体育健身意识淡薄，主动参加体育锻炼和健康促进的习惯尚未形成，大多数学生对现代健康观念缺乏正确全面的认识，片面认为身体强壮、没有疾病就是健康，这种观念的误区导致对学校体育与健康教育缺乏相应的兴趣和学习动力，更不用说对体育与健康关系的正确理解。因而，对体育在促进身体、心理、社会适应能力和思想品德的作用认识模糊就不奇怪了。

面对学生体质健康水平日益下降，而他们即将成为建设二十一世纪的生力军，怎样才能让他们肩负重任？如何才能提高健康水平呢？

二、提高健康水平，多方改进措施

学校体育要认真贯彻执行《教育与健康课程》新大纲的要求，改革单一枯燥的教学内容和方法，增加趣味性强的运动项目，提倡多样性、灵活性、趣味性与情境性相结合的教学内容和方法与手段。突破传统的体育教学模式的束缚，从实际出发，变被动传授为主动学习，营造轻松活泼、欢乐的学习氛围，让学生在快乐的学习与锻炼中体验乐趣，将“健康第一”的观点理论放在首要位置

1、坚持健康第一，深化体育改革。

（1）革新教师观念，重视体育教学。

全社会、学校和家庭都要关注青少年的健康问题，尤其是各级教育行政部门一定要把思想统一到《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》上来。体育教师首先要充分重视体育教学，虽然，体育这门学科暂时没有列为考试重点考查科目，但是体育教学与学生的健康状况密不可分。可喜的是中考时体育加试已纳入中考成绩，分值达60分，此举是促进学生健康水平的重要举措。学校教育要树立正确的教育观念，要认识到健康教育才是教学过程中的首要任务。因此体育教学中，首先就要革新教师教学观念，重视体育课堂教学。

（2）落实健康第一，增强学生体魄。

小学体育健康教育应该从健康素质教育出发，从培养合格人才的战略高度，全面搞好体育健康教育。体育健康教育是小学素质教育的一个重要内容，小学阶段是进行健康教育效果最佳的时机，落实“健康第一”的指导思想，正确实施体育健康教育的方法与途径，使学生的身体素质、心理素质和其他的素质得到全面的健康发展，能较快实现学校健康教育的目的，使学校健康教育进入到一个新的发展阶段。

2.端正办学思想，推进素质教育。

素质教育要求学生学会做人、学会求知、学会劳动、学会生活、学会健康和学会审美。学校教育要求人的全面发展，德智体并重，坚持以健康为主的方向，掌握必要的运动知识、技能，以更好的锻炼身体、增强体质和培养优良的品格。健康教育着眼于引导学生树立健康意识，养成有益于健康的生活方式和行为习惯，降低或消除危害健康的因素，提高自我保健能力，以达到改善、维护和促进个体、社会群体的健康，进而达到最终提高人的生命质量和素质的目的。

3.父母身体力行，培养体育精神。

重视家庭环境在体育与健康教育中的作用。家庭教育在青少年健康促进中有着不可替代的作用。父母的榜样作用有着“润物细无声”的感染力，父母的教育直接影响孩子的身心健康。因此，父母一方面自身要加强修身养性的训练，养成良好的生活卫生习惯，积极参与健康文明的娱乐休闲活动和体育活动，另一方面加强教育锻炼和体力劳动的习惯，培养他们勇敢果断、不怕挫折和困难的精神以及吃苦耐劳的意志品质，使他们真正健康成长。

4.培养师资力量，提升专业素养。

教师是实施教学任务的主要力量，教育的向前发展离不开教师，缺乏较为专业的教师也是不利于将体育教学和健康教育结合的重要因素之一，教育部门要抓紧培养专业的师资力量，提升教师的专业素养，建立完善的体育教师培养机制，能够让每一名体育教师都是专业的、合格的。培养体育教师的任务是艰巨的，需要教育部门专业人士和社会各方面的共同努力。

只要我们端正思想，群策群力，就会改变人们对体育教学的认识，让广大学生积极参与体育活动，那么如何有效开展体育健康教学，开展体育健康教学又有着怎样的意义呢？

三、实施健康教育，铸造健康体魄。

世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。”由此可见，健康包含着身心两个方面。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。因此，加强体育和心理健康教育，是教育工作者的一项新课题。体育教学与心理健康教育两者是相互影响，相互促进的，对学生身心健康成长有着深远的影响。

1.加强体育教学，促进健康成长。

加强小学体育教学，不但可以锻炼学生强健的体魄，增强身体素质，促进新陈代谢和身体各机能的健康发展，在实践中掌握体育技能，而且对身体的正常生长发育，对各个器官系统的生理机能的提高，对各种身体素质和基本运动能力的发展以及对提高适应外界环境的能力和心理健康水平等方面，都是具有积极的作用的，会为身体生长、发育、发展，奠定良好的基础。

在体育教学中，要充分发挥学生主体作用,使学生能在学习的过程中得到快乐。在教学过程中,运动难度过小,不能引起学生的学习兴趣。运动难度过大,会降低学生的学习兴趣。在同一活动中,常因学生的素质和技能上的差异而造成不同的结果,致使他们产生学习兴趣的程度不一。例如,小学三年级的体育课程,内容是基本的身体活动和武术,我将一组独木桥、爬竿等和武术中的拳术、棍术组合起来,编成一些故事情节,让学生边唱边模仿,使学生在体验中学会了动作,从而达到良好的教学效果。

2、开展体育教学，培养意志品质。

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育教学，特别是耐力练习，有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、坚忍不拔的意志品质；通过有一定难度、险度项目的学习可培养学生勇敢、果断、机敏、顽强的性格。
    在开展体育教学时，尤其要注意学生安全，我们除了“三令五申”地提醒，还要注意活动前的肌肉骨骼适应准备。小学生对各种比赛都是喜爱的,我们可以充分利用学生“争强好胜”的特点,安排个人或小组的学生竞赛,不断去改变竞赛游戏的方法与规则,让学生感受到竞赛的快乐,从竞赛游戏中得到训练。如我在进行体质健康数据采集时，常常通过“测验、考试”等方式激发学生不甘落后、勇于进取的拼搏精神；集体项目的“100m×4”接力跑比赛也强化了学生团结协作、集体荣誉的团队意识。

3、开展体育教学，构建和谐关系。

良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习中，我们会发现人际关系好的学生总是心情愉快、精神饱满，对任何事物都充满兴趣，这些人生活得很愉快；人际关系不好的学生常常是无精打采、抑郁寡欢，缺乏生活的乐趣。而体育教学可以改变这一现象。在体育教学中可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往，而不一定以语言为媒介。如在进行“拔河”比赛中，学生随着活动的沟通和交流，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较强的自信心。学生在体育活动中必须服从裁判，尊重观众，团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这有利于培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感，这些都能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。

4、开展体育教学，调节情绪状态。

体育教学能直接地给学生愉快的喜悦，并能降低紧张和不安，从而调节学生的情绪，促进心理健康。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败，进取与挫折共存，欢乐与痛苦，忧伤与憧憬相互交织，同时，学生的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。

总之,通过体育教学，可以促进学生身体健康，可以培养学生意志品质，可以构建学生和谐关系，可以调节学生情绪状态。在教学中让学生开心快乐,就要以学生为主体,一切从学生的利益、要求、兴趣出发,时刻注意学生的安全,从小培养学生的自主能力、创新意识。只有这样才能既激发学生的学习兴趣,又能提高学生们的体育技能,增强学生们的身体素质,让学生在运动中体会快乐,这对学校体育教育的发展有着积极且深远的影响。

参考文献

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