在运动中强身健体,在体育中感悟人生

合肥市第五十五中学新校区   八（2）班   马金山

一、活动背景
  现在的中学生学习压力普遍很大,几乎每天都在重复着单调的学习生活，甚至周末、节假日也要参加很多辅导班。我作为我校八(2)班的班主任，首先我非常喜爱体育运动，尤其是足球。其次我反对德育工作仅凭纯粹的道德说教做思想工作,我也一直思索着怎样将体育运动融入到班级的德育工作中。让学生都参与进来，学生从活动中摸索出来的经验,一定会获得更深刻的体验，甚至终生难忘、终生受益。

二、活动目的
  1、让学生了解体育运动，喜爱体育运动，坚持体育锻炼。

  2、通过活动，让学生感悟体育运动独特的魅力。

2、让学生成为身心健康，意志坚定，学会合作，学会学习，全面发展的个体。
三、活动准备 
  收集体育方面的知识和素材,不定期向学生通过体育知识进行德育教育和体育运动的指导。
四、活动过程
  我从事班主任工作十余年，一直信奉学生应在学习文化课的基础上,多参加社会实践活动,多参加学校、班级组织的各项活动,除此之外我还力争让学生多参加体育锻炼,促进学生全面发展，通过实例让学生感悟体育运动中蕴含的哲理与方法，以下列举一些实例说明。
1、我校在去年举办运动会期间，有几场比赛令人印象深刻。比如拔河比赛，八年级的前四个班分别对阵后四个班,七年级比赛时前四个班因为体力不济全军覆没。此番再战,赛前我给运动员分析对方实力在我们之上，我们输了算正常，但是有没有赢的可能性？大家七嘴八舌的讨论了起来。最后我统一认识，由嗓门大的何同学喊口号“1、2、3”，喊“1、2”时抓牢绳子不放松，喊到“3”时所有队员一起用力，形成的合力一定会更大。我怕参赛选手比赛时不熟练，队员们又在赛前模拟了一遍。正式比赛开始了，我们班首轮对阵6班，比赛异常激烈，每一回合都拉锯了很长时间，何同学的嗓子都喊哑了，最后我们2:1险胜对手。看着学生们一个个激动的笑脸，我也十分的高兴(半决赛面对实力最强大的5班，敌我双方实力差距太大，奇迹没能继续上演，但我们已经问心无愧)。此例后来我在班会课上说明了方法的重要性。
2、去年学校趣味运动会中有一个项目是“教师掷乒乓球”。我一举夺魁，我和学生分享取胜的秘诀是,很多老师的手臂力量和我差别应该不大,我取胜的原因是什么呢？首先应该注意风向。其次我是数学老师，知道抛出去的乒乓球轨迹是抛物线,老师知道抛掷的角度大约多大时，能抛得更远。此例让学生体会知识的重要性，以及学会借助天时地利顺势而为。
3、七年级快放寒假时，天气越来越寒冷了,我为了磨练学生的意志,强健学生的体魄。倡议学生每天晨跑,开始大家积极性都很高，跑了一段时间之后，部分学生有了懈怠的情绪。有一天早晨又遇到部分学生积极性不高。我没有训斥他们，而是突发奇想，和男生一起PK1000米,女生当裁判，学生一听都很愿意，心里肯定都在想着怎样能够战胜老师。比赛开始了，大家都争先恐后,我跑了二百多米之后就明显感觉到力不从心,气喘吁吁。五百多米的时候就有想放弃的想法，因为感觉身体真的快承受不了了，但是又怕学生耻笑,只能咬牙坚持,跑到七八百米时感觉冲过了极限，反而不怎么累了,还剩最后一百米的时候，我前面还有五六个男生,我竭尽全力，奋力冲刺,超过了一个又一个的男生，最后获得了第二名的成绩(获得第一名的同学个子很高、身体很强壮，确实有很大的优势)。后来我激励学生：跑步时所遇到的困难和生活中遇到的困难一样,咬咬牙一定能挺过去，说明顽强的意志能让我们更加出色。另外老师经常踢球，平时积蓄的能量是最后能冲刺成功的关键。
4、因为我酷爱足球，学生在我的影响下，越来越多的学生开始接触足球。八年级上学期期中考试前夕，为了激励学生努力学习，我和学生约定我们班在每次学校组织的测试中，如果成绩优异的话，我将安排活动课让大家看一场有意义的电影或者到操场分组对抗踢球。因为有了这个动力，很多学生学习比原来更加努力,果然期中考试学生也没有令我失望，我们班进步很大，取得了优异的成绩。我也信守承诺让学生投票选择是看电影还是踢足球。我们班49人，投票结果是以25：24的微弱优势选择踢球。我把学生带到操场,热身运动之后，强调了比赛规则和安全意识。然后全班男女生一起共分三队,各队总体实力相当，我当裁判。大家轮流上场。学生都异常积极，气氛热烈。不知不觉一节课的时间很快过去了，每个人都意犹未尽。我对大家说，想踢比赛的话，只要大家一如既往的表现优异，以后还将继续奖励。就这样，学生心中有了追求，平时也在家练习球技，精神面貌也为之改变,很多课任老师都评价我们班学生学习状态很好。取得优异的成绩，当然不在话下。我认为学生在踢球的过程中，学会了竞争、合作，磨练了意志，锻炼了全身各部位的协调能力，强健了体魄，整个人的精神面貌都为之焕然一新。还通过足球明白了很多做人处事的道理。比如有学生问我喜欢梅西还是C罗(梅西和C罗是现役最伟大的两名球员)？我没有直接回答，而是反问那名学生，你更喜欢谁呢？那名学生侃侃而谈。我鼓励他能不能利用班会课向大家详细的介绍这两位球员呢？于是那名学生在课余时间花费了很多心思去了解这两名球员，并制作了精美的PPT,还从网上下载了二人踢球的精彩视频向大家展示。听了他的介绍，学生了解了梅西独一无二的精湛球技得益于他的天赋，得益他对足球纯粹的爱，更得益于他十几年如一日的极度自律。C罗的天赋虽不及梅西，但是也超出常人很多,他靠着顽强刻苦的训练,永不服输的精神，成为了与梅西并驾齐驱之人,体现了努力的重要性。使学生明白比我们强大很多倍的人，仍在不懈的努力，我们有何理由懈怠？但是也有学生认为天赋重要，不那么努力也无所谓时，我补充道,其实在梅西之前，有个公认的天赋异禀的球员叫小罗，球技达到了出神入化，赏心悦目的境界，但是他流连于夜店，巅峰期不及梅西的三分之一，可见纵有再高的天赋，挥霍青春，不努力训练，也只会很快凋谢。另外我为了指导学生学法的改进，专门提到了日本足球国家队，他们的足球水平一直处于亚洲前列，但是他们不满足于称霸亚洲，经常与欧美强队切磋，并且很快能将对方的长处学为己用，比如行云流水般的配合，从30年前的不堪一击，到现在互有胜负，反驳了黄色人种踢不好足球的观点。因为日军侵华犯下的滔天罪行，相信学生对日本更多的都是仇恨，我引导学生，要想超过日本，必须比他们更努力，学习能力首当其冲，在我们平时的学习生活中，大家要做个有心人，善于学习别人的长处，让自己更优秀。

5、2020年新冠疫情期间,当我们在电视里看到了84岁高龄的钟南山院士逆行武汉，深入抗疫第一线,研究抗疫方案，使我国的疫情终于在很短的时间内控制了下来。但国外很多国家疫情都随之爆发，又当我们看见钟南山院士飙着一口流利的英语，向国外医学专家讲解疫情防控举措的时候，我们很难不为其圈粉。这位“非典”肺炎期间就让国人熟知的抗疫专家，现在看上去却也只有60岁左右，他为何能保持青春永驻？一个很重要的原因,钟老喜爱运动，而且他还是全国400米栏的记录保持者，这真的令人不可思议，同时也感慨于体育的魅力。希望每名学生都能像钟老学习，学贯中西，文武兼修，将来成为国之栋梁。

五、活动效果
  学生自从喜爱上了运动之后，精神面貌都为之一震。身体素质增强，人际关系和谐，学习成绩进步,达到了预期的教育效果。我在与学生共同学习体育知识，共同参加体育锻炼的过程中，也增强了体质，磨炼了意志。同时对自己的教学工作也产生了很积极的影响，教学成绩进步很大，对学生又起到了积极的影响。