随着社会的飞速发展，竞争日益激烈，承受高压的现代人类出现了越来越多的心理问题，而这样的情况也蔓延到了校园。近年来，有很多学生出现了不同程度的心理健康问题，主要表现为缺乏自信、性格孤僻、焦躁多虑，严重者甚至出现轻生、仇视社会等现象。这种情况，在小学生群体中也偶有发生。小小年纪何以也会产生心理危机乃至走上自绝之路？虽然实际情形不尽相同，但不外乎以下几种原因：课业压力过大，产生厌学厌世情绪；父母长期外出，留守儿童缺乏关爱；父母长辈过度溺爱，孩子缺乏责任感和同情心。

由于小学生思想单纯，活泼好动，判断能力较差，容易受到社会不良环境、不良现象的影响；一旦养成不良习惯，对以后的成长相当不利，导致心理素质脆弱。因此必须对他们进行心理素质的培养，进行思想、道德和法纪等教育，引导他们养成学习、生活及日常活动的好习惯，树立正确的生活态度和集体主义思想，文明礼貌、遵纪守法。由此观之，加强小学心理健康教育尤为重要。

    如何加强小学心理健康教育，语文教育是一条重要途径。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：“在学科教学中注意对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。”在课堂教学中，学生表现出各种心理品质、心理状态、人际关系、人生观、价值观等，这使得教师可以在第一时间更广泛、更真实地掌握学生的心理健康状况，以便对症下药。在小学阶段的众多科目中，语文教学最能体现这一点，故最利于引导学生保护好自己的心理健康。那么如何用语文浸润孩子的心田，让他们的灵魂沐浴阳光呢？

一、润物无声，用高尚人格、满满的爱心和积极的人生态度感染学生。

以自己的人格和学识魅力教育感染学生。作为一名语文老师，首先要志存高远，爱岗敬业。不仅注重教书，更注重育人，尊重、理解每一个学生，诲人不倦，以自己的人格和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。

其次是用爱心滋润学生。在平时的教育教学中，用欣赏的眼光看待孩子，用“放大镜”聚焦学生的优点，用透视镜辩证分析学生的缺点。用欣赏的目光，让学生增添自信。善于激发学生的内在动力，尊重他们的个性体验，充分地理解和信任他们，让他们获得学习和探索的勇气。

作为老师，还要拥有良好的心态。老师拥有了乐观、积极向上的心态，可以激发学生的奋发激情，可以点燃学生的智慧火花，可以培养学生的健全人格和健康心理。教师应像太阳一样，带给学生光明，带给学生温暖，用阳光般的微笑去感染学生。面对调皮的学生，不挖苦，不讽刺，微笑着发现他的闪光点，为他打开一扇心灵之窗；面对犯错的孩子，不发火，不吵骂，静下心来，耐心教导；面对学有困难的学生，鼓励他们在学习中尝试。公平、公正地对待每一个学生，用心交流，建立和谐、融洽的师生关系，使学生亲其师，信其道。

二、文以载道，在课文教学中将心理健康教育种入学生心田。

中国的语文教材，是一座丰富的心理健康教育资源池。它提供了其它课程所没有的条件，涵盖了广阔的文化背景，刻画了众多的英雄人物，保证了充足的文学阅读，这些都有利于学生正确认识自己，学会自我反思，更积极地自我接纳，自我完善。

我们的教材篇章多是名家名篇，而这些名家名篇自带人格魅力，学生在学习过程中将自觉或不自觉地以之为楷模，从而为自我心灵探索和人生理想树立，确立了正确坐标。

比如课文中的几篇重要故事：夏洛蒂三姐妹面对名人的否定仍奋发创作由小草长成参天大树；司马迁受奇耻大辱却忍辱负重，自强不息发愤写《史记》；谈迁遭遇厄运而信念不垮，不辍笔耕；霍金被病魔折磨依然学习、工作，探索宇宙奥秘，成为“宇宙之王”。这些都是挫折教育的好题材，老师也可以将故事内容与引导学生正确对待挫折有机结合。

另外《我应该感到自豪才对》《番茄太阳》《一路花香》《掌声》等课文，也体现了自信自强、相互关爱、坚强勇敢等人格特质，我们要通过教学，将这些健康的心理品质教给学生，培养学生的意志力和同理心，培养学生在现代社会中待人处事、与人交往的道德观念和能力。

紧紧扣住课文的人文主义精神本质，就可以很好地进行心理健康教育。《司马迁发愤写<史记>》一文，描述了司马迁在遭遇人生的重大苦痛后，仍牢记父亲叮嘱，用人生的乐观主义态度，奋斗13年时间，最终为后人留下了《史记》这一名著。我们要引导学生思考，当司马迁受酷刑后由痛不欲生时心理的挣扎：“几次想血溅墙头、了此残生”；“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”。最终司马迁选择了忍辱负重完成父亲的嘱托、自己的志向。在课堂中，让学生想象下如果自己是司马迁，在年轻有为，踌躇满志的青年时光，突遭重创而无颜面对社会时，是否能像司马迁却能最终选择“重于泰山”而寻找到真正的人生价值，实现人生抱负。为什么司马迁能做到，是因为他具有不畏挫折、顽强求索的精神。我们生活中遇到的小挫折，与司马迁所受的打击相比，只能算小巫见大巫，我们又有什么理由因为一点点不顺利而自暴自弃，更应该珍惜自己，热爱生活。

三、身体力行，在课堂活动中培养学生的沟通能力。

    心理健康的建设，同样离不开语文课堂活动。课堂活动是语文教学的重头戏，是课堂教学的必要补充和巩固。炫彩斑斓的活动既能让学生视野拓展，学习兴趣增加，内在潜能得到开发，还能培养学生的沟通能力，寻到知心好友，构建和谐的人际关系。例如我们可以选择以下几种形式：

    （1）情景演绎。模仿教材中的情景，走入教材的场景，走进人物的内心世界，真实体会人物的心理状态，进而不自觉间受到心理健康教育。

当我们教授《诚实与信任》时，老师确立心理健康这一教育目的，引导学生自主学习课文中“撞车留字条”“打电话”两部分，特别让学生体会文中令人意外的地方。引导学生找出“我”主动承担责任，留下字条令人意外，小红车主人打电话表示感谢令人意外。但这些意外却也在情理之中，只有走入人物的内心世界，才能体会他们的诚实与信任。同时，教师创设情境，请同学们扮演“我”和小红车主人，再现当时情景。演后，老师让大家讨论“他们的做法是不是很傻？”

经过学生的深度参与和讨论，学生知道了如何分析和处理生活中的事情，并懂得了诚实和信任的重要。

    （2）来个班级辩论会。辩论是智慧的争鸣，是心理的较量。在辩论中，学生的思维能力、表达能力、倾听能力都将得到锻炼。通过辩论规则的学习，更可以尊重规则，以礼待人，用宽容的态度包容不同的意见和看法，从平等、真诚、互相尊重的基础上交朋友。

    （3）“护蛋”活动。让学生在一天中保护鸡蛋，做到形影不离，从中体会父母对我们的恩情，感受生命的珍贵。

（4）全班互动课——敞开你的心扉，大胆交往。通过一些小互动，增进大家彼此之间的了解，增强团队合作精神。例如活动的内容可以有这样几项：

①名字串烧。自我介绍的一种有效方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说某某旁边的自己的名字，第三个人说某某旁边的某某旁边的自己，从第一个人开始依次说，一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。开学时做这样的活动，学生可以迅速认识并记住本组的成员。

    ②握手拥抱。分别三人、五人、七人一组，互相介绍自己、家人和爱好。先三人一组，再增加到五人、七人一组，学会多人场景下的互动。

    ③“火场逃生"游戏。一个小口瓶里，放着七个穿线的彩球，线的一端露出瓶子。这只瓶子代表一幢房子，彩球代表屋里的人。房子突然起火了，只有在规定的时间内逃出来的人才有可能生存。老师吹哨子，哨声一向七人要以最快的速度将球从瓶中提出。这一活动激发了他们的合作精神，拉近了彼此的距离，直到下课铃响，同学们仍不愿离去，一位同学说：“老师，就这么结束了，我们还没玩够呢！”学生在娱乐中既放松了自己又增进了与他人的联系还巧妙的渗透了心理健康教育，可谓一举三得。

四、自我表达，让习作成为学生自我成长的窗口。

    听、说、读、写是学生学习语文的四条主要途径。通过写(作文)，让学生思路开放，让学生处于不同的社会关系环境，迫使他们设身处地的思考，进而产生共鸣的感情，在人际关系中端正态度，提升心理素养。作为作文的点评者，教师也能从学生的作文中了解到他们的内心和情感世界，并给予正向的反馈，这也是师生心灵的重要对话。

老师还应倡导学生大胆倾诉感受，积极地拿起笔，在作文中诉烦恼、吐苦水，让学生学会，自我开导，自我教育，自我鼓励，自己战胜自己，提高独立自主意识和挫折抵抗能力。可以布置些这样的题目：写一写心中的情况——《我真后悔》、《假如我是        》；写一写身边的人——《一个让人难忘的人》；写一写事——《难忘的一件事》；写一写信笺——《写给    的一封信》等等。

将这些内容用笔记录下来，更好地自我认识、自我反思、自我激励。在“自我教育”中，学生将慢慢地学会作文，更能认识自我，并把写作与个人成长紧密结合。写作必将化为个人成长的有机养料，使人格得到更好的完善。与此同时，老师也可以由作文内容，掌握学生的实时想法，协助学生调整心理状态，解决心理问题。在日常的评语上，教师也能通过点评，与学生对话、交流。

综上所述，是个人将教学与育人结合的一点小体会、小心得，如何更加高效地在语文教学中渗透心理健康还有很多可以探索。一个学生即使获得再多的科学文化知识，如若心理不健康，也必将在未来的人生中遭遇很多的坎坷。特别是小学生的种种不健康心理，如自卑、猜疑、憎恨等状态若任其发展，极易形成孤僻胆小、暴戾极端的性格缺陷。所以，增强学生的心理健康教育，积极辅导，将心理素质培养和语文教学结合起来，这样的工作容不得放松轻视。我也将在未来的工作中，继续探索，力争让每一位学生都能心理与身体同样健康茁壮。