摘要：本文中的自理能力是指幼儿生活方面的自理，是幼儿在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力，包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾整理衣服、独立进餐、自己洗脸等。通过观察和访谈的方法，针对小班幼儿在午睡环节自理能力方面较弱的现象，分析了小班幼儿在午睡环节中自理能力发展的现状并总结了幼儿自理能力存在的问题原因。对家长、教师和幼儿园提出一些合理化建议。培养小班幼儿在午睡环节的自理能力是幼儿园教育的重要内容。

关键词：小班幼儿；午睡环节；自理能力；

    前言

《幼儿园教育指导纲要（试行）》在健康领域中把生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力作为重要目标。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。著名教育家陈鹤琴先生提出“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”。在现实生活中，我们发现大部分的幼儿在午睡环节中穿鞋分不清左右，穿裤子分不清前后，不会系纽扣。这些现象反映了3～4岁幼儿的自理能力还是比较弱的。因此，培养小班幼儿午睡环节的自理能力是很有必要的，这不仅能够提高了家长对幼儿园的信任，又能够对幼儿今后的生活有很大的影响。

一、概念界定

自理就是自己承担或料理，它是现代人的基本素质，这是马艳芳对其的一个简单的定义。所以，自理能力不仅包括生活自理能力，还有劳动自理能力。本文中的自理能力是指幼儿生活方面的自理，是幼儿在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力，包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾整理衣服、独立进餐、自己洗脸等。幼儿自理能力的形成，有助于培养幼儿的自信心、责任感以及自己处理问题的能力。

二、幼儿午睡环节中自理能力发展现状

午睡是幼儿一日生活中的重要环节，尤其是小班。对于小班来说，自理能力的培养是融入在一日生活中的。其中，午睡环节是重要途径。在幼儿园的午睡环节中，我观察到了这样的状况：

镜头一：齐齐起床后就坐在床上一动不动，老师催促他赶快穿衣服，他拿着裤子还是坐在床上，而其他小朋友起床后开始动手穿衣服了。刚开始老师以为他不会穿衣服，老师就鼓励和帮助他穿衣服。可是连续几天还是这样，最后老师得知，原来齐齐是跟爷爷奶奶生活的，爷爷奶奶非常疼爱他，不让他自己穿衣服，结果就养成了不愿自己穿衣服的习惯。

镜头二：午睡起床时间到了，小二班刘老师把所有的小孩都叫醒了。老师鼓励幼儿自己穿衣服，但是大部分的幼儿拿着衣服不知道该怎么穿，老师只好一个一个的给他们穿。其他的幼儿看到老师在帮别的小朋友穿衣服，也会让老师帮他穿，老师弄得手忙脚乱。有的幼儿坐在床上没等到老师就会哭闹，导致现场混乱、应接不暇。

镜头三：午睡时间到了，浩浩已经把衣服和鞋子脱好，躺在床上准备睡觉了，可是睡在他旁边的乐乐却还在脱上衣，怎么也脱不下来，急得在旁边哭了起来。老师在旁边拿着教材备课，对乐乐却不管不问。

从案例中我们可以发现，午睡环节中，小班幼儿的自理能力存在着个体差异，且受到不同因素的影响。教师在午睡环节中对幼儿的自理能力的培养也存在着不足之处。

三、 小班幼儿午睡环节中自理能力培养的问题分析

通过对幼儿园所观察到的现象的思考和分析，并结合对一线教师的访谈，我认为小班幼儿午睡环节中自理能力的培养主要存在以下问题：

（一）家长的过度溺爱包办

基于我国的国情，我国独生子女很多，家长非常疼爱幼儿，尤其是爷爷奶奶，认为等到幼儿长大后再去培养自理能力。在案例一中齐齐爷爷奶奶的做法只是众多家长中的一种。家长很疼爱幼儿，但是这种做法阻碍了幼儿想自己完成的想法，并不能给幼儿形成一个良好的生活自理习惯。家长过于溺爱孩子，认为孩子还小什么事都做不了，就为幼儿完成所有的事。家长这种想法低估了幼儿的自主能力，没有给幼儿锻炼自理能力的机会。

（二）教师没有合理时间分配，指导策略不当

幼儿进入幼儿园初期，培养其自理能力是教师的重要工作。在午睡环节中，教师要采用合适的指导策略，合理的分配时间。案例二中教师在起床时间把所有的幼儿叫醒了，导致在给孩子穿衣服的时候自己忙不过来从而出现了混乱的现象。由于幼儿生理的个别差异，并不是所有的幼儿是在同一时间就会醒的。教师并不需要同时把所有的孩子叫醒，因为幼儿长时间的等待会导致各种混乱的状况，也不易于教师对幼儿的个别指导。

（三）幼儿园对幼儿自理能力的培养不够重视

很多幼儿园急于评优评先，只重视幼儿园环境布置，老师的师资水平等方面。认为老师只要能上好课，组织好教育教学内容幼儿就能很好地发展。甚至认为幼儿只要能在幼儿园吃好喝好，其他无关紧要。案例三中的教师只顾着自己的教学任务，对幼儿却无动于衷，没有正确引导幼儿自己穿衣脱衣。

四、 小班幼儿午睡环节自理能力培养的教育建议

（一）给幼儿园的建义

幼儿园是幼儿重要的生活环境，面对午睡环节中存在的现状，应该采取什么样的策略来提高幼儿的自理能力呢？我提出以下几点建议仅供参考。

1、幼儿园要重视对幼儿自理能力的培养

幼儿园教育存在“小学化”的误区，过于重视智力培养。为了能让幼儿学习到更多的知识，很多幼儿园将主要精力放在幼儿的智力培养上，对幼儿生活能力的培养关注相对较少。因此，幼儿园首先要在教育观念上有所转变，要重视对幼儿生活自理能力的培养。

2、幼儿园要注重在教学上对幼儿自理能力的培养

幼儿园要明确要求教师重视幼儿在午睡环节中自理能力的培养，要求教师在一日生活中设计一些培养幼儿自理能力的活动，提供一些相关的培训和能力竞赛，并将此纳入教师的考核范围。

3、做好家园工作

幼儿自理能力的养成是一个持续的过程，需要幼儿园与家长的共同合作。因此，幼儿园在培养幼儿自理能力的同时，需要给家长提出相应的教育要求。幼儿园可以通过家长会、家园联系栏、家长开放日等方式宣传培养幼儿自理能力的重要意义和方式方法，积极寻求家长的配合。

（二）给幼儿教师的建议

幼儿园的一日生活中，教师扮演着重要的角se。午睡环节中，教师的指导策略是否得当直接影响了幼儿自理能力发展的质量。就此，研究者总结了几点适用的指导方法，仅供参考。

1、讲解演示的方法

小班幼儿的思维是以具体形象思维为主，其特点是直观性和行动性，以“自我为中心”，所以小班幼儿在行为上模仿能力很强。因此，教师可通过生动的语言进行讲解演示，让幼儿能够直观地了解动作要点，最后让幼儿自己尝试练习。

如：幼儿的裤子特别容易穿反，经常会把正面带有拉链的那面穿在了后面，老师发现后就会重新把幼儿的裤子脱下来然后再穿上。因为小班幼儿还不理解什么是正反面，就会直接把裤子穿在身上。老师要激起幼儿穿裤子的兴趣，就会这样做：“裤子的前面啊有一扇小门，小门是用laigan什么的呢。原来小门是用来打开解便便的。有的小朋友小门旁边还有许多漂亮的花、小熊。我们找到小门就把它穿到前面。”这样，生动的语言讲解，幼儿的印象就会特别深刻，再通过反复练习，幼儿就能够学会把裤子穿正确了。

2、儿歌朗诵的方法

儿歌简便，朗朗上口，又生动形象，富有童趣，幼儿特别喜欢朗诵，也很容易理解。教师根据生活能力的要求编不同的儿歌，幼儿可以一边朗诵一边练习。如：穿裤子的儿歌可以是“小火车穿山洞”，“两条裤腿 像山洞，两只脚丫钻山洞，左脚钻进左山洞，右脚钻进右山洞。呜呜呜，呜呜呜，两列火车出山洞！”儿歌能够形象地把穿裤子的过程表现出来，幼儿一边念儿歌，一边学穿裤子，这样经过反复练习就不会把裤子穿反了。

还有教孩子们穿外套，穿鞋子，老师都可以采用简便，生动形象的儿歌。这样幼儿就会边唱儿歌边学习穿外套，穿鞋子，不再起床后呆呆的坐在床上等老师穿衣服。幼儿通过儿歌的方法学会了穿衣服，幼儿会开心地做这件事。

3、游戏活动的方法

游戏是一种符合幼儿身心发展要求的快乐而自主的活动，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识。幼儿游戏具有具体性、虚构性、兴趣性、主动性、社会性的特点。 游戏是幼儿最喜欢的活动，因此，小班幼儿午睡环节自理能力的培养可以通过游戏的形式。小班最喜欢的角se游戏是娃娃家，这样我们可以把幼儿午睡前的系列过程通过角se来表示：幼儿是“爸爸或妈妈”，鞋子是“宝宝”。“鞋子宝宝”要睡午觉了，“爸爸妈妈 ”让“鞋子宝宝”兄弟俩个头靠头挨在一起，再让“袜子宝宝”睡到“鞋子宝宝”上，脱掉衣服后，让“衣裤宝宝”睡在“妈妈（爸爸）”的脚后面，这样一家人快乐的睡午觉啦！

角se游戏能够使幼儿结合自己日常生活中的经验，来完成自己所要扮演角se的任务。角se游戏是幼儿对现实生活的一种积极主动的再现活动，游戏主题、角se、情节、材料的使用均与幼儿的社会生活经验有关。孩子们经常会乐此不疲，小班幼儿更喜欢玩“过家家”这种角se游戏，甚至会带有创新。

4、比赛的方法

我们还可以进行比赛的方式来促进幼儿在午睡环节自理能力的培养，这能够了解幼儿在某一个阶段自理能力的情况如何。在比赛中，老师把能力相对较弱、较强的幼儿分别进行分组，对较弱的组要求可适当降低，如：没有时间限制，只要能够完成就好。这样既激发幼儿参与的热情，又能保护好能力弱的孩子的自尊心，同时还能激发向能力强的小朋友学习的劲头。我们可以与家长合作，在幼儿比赛前，幼儿可以在家与爸爸妈妈的配合下完成。比赛后老师奖励幼儿“小五角星”，激励孩子们能够在平常生活中学习动手能力，要自己的事情自己做。

在这种方法培养下，教师要发现在午睡环节中有个别幼儿有进步，教师应及时的对此鼓励，当然对于能力相较于弱的或者进步不明显的孩子，也要鼓励幼儿，给幼儿多一些时间，学会等待孩子。

5、环境陶冶的方法

（1）主题墙的创设

有意识地对班级午睡室、主题墙、走廊等地方进行布置。午睡室的墙上可以设立一个“排行榜”，每天记录幼儿自己脱衣、穿衣的次数，对于自己做到的幼儿可以奖励五角星，最后一学期下来，比一比谁的五角星多。还可以在主题墙上悬挂幼儿自己穿衣、脱鞋等相关内容的照片。走廊上可以布置相关主题的墙饰，比如创设：“我会......”的主题，幼儿在教师的引导下可以自己在走廊上添画或者展示手工作品。在这些幼儿随处可见的地方，潜移默化地影响着幼儿自理能力方面的培养。

（2）区角活动的创设

区角活动是幼儿最感兴趣的活动，幼儿在自由的操作摆弄中加深了对自理能力方面的认知。比如，在生活区投放小朋友的衣服和娃娃若干，让幼儿练习给娃娃穿脱衣裤、鞋袜；在操作区提供孩子练习用的毛线、丝带,给妹妹系蝴蝶结；在益智区增加布袋玩具，幼儿可练习扣扣子、拉拉链等。

（三）给家长的建议

《纲要》中指出“幼儿园应与家庭、社区密切合作，与小学衔接，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件”；“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。学校、社会、家庭三者应紧密联系形成合力，对幼儿进行教育。”

1、家长要端正认识

家长要充分认识从小培养幼儿自理能力的重要性，给幼儿从小养成独立自主的好习惯，不要过度溺爱幼儿。

2、给幼儿多提供锻炼的机会

家长要帮助幼儿树立独立自主的意识，让幼儿自觉地形成“自己的事情自己做”的习惯。在日常生活中，家长要有意识地对幼儿进行自理能力的锻炼，如让幼儿自己吃饭，自己练习穿衣，让幼儿在种种锻炼中不断提高自己的自理能力。

3、家长要积极配合幼儿园,家园同步

有些家长认为幼儿园就是幼儿玩的地方，对幼儿园的一些理念并不怎么重视，家长对教师缺少尊重和信任，对所开的班级活动也并不关心。因此，家长要多与幼儿园沟通并去配合幼儿园，多了解幼儿园的教育制度，对幼儿园提出一些合理化建议。家长在日常生活中要多鼓励幼儿锻炼自己，学会自己动手穿衣服，而不是自己代替孩子完成。多与教师沟通孩子在幼儿园的情况，并且积极配合教师，从而让幼儿的自理能力能够得到更好的发展。

五、结语

幼儿午睡环节自理能力的培养是幼儿生活自理能力的重要内容之一，更是幼儿园工作的重要内容。幼儿是生长发育的关键期，培养幼儿的生活自理能力，通过幼儿的学习参与、训练、做些力所能及的事，有利于他们动作的发展，良好的生活自理能力将使其终身受益。