如何提高学生参与阳光体育运动的积极性
张本友
摘 要:开展全国亿万学生阳光体育运动,是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措,其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康水平。让每一个青少年都参与到体育锻炼中去体验快乐和阳光,养成自觉锻炼的习惯,培养其终身锻炼意识,达到提高身体素质的目标。
关键词: 阳光体育 积极性 学生 体育锻炼 健康
引 言
为切实加强学校体育,有效提高学生体质,组织并吸引广大青少年学生积极参加体育锻炼,并针对当前学生体质在不断下降,2007年中央三部委颁布了七号文件,文件明确提出:广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,始终围绕“全员参与、天天活动、培养技能、养成习惯、提高素质”这一主线,明确“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这一宗旨,几年来,各地和各级各类学校积极响应党中央的号召,在组织开展阳光体育运动方面做了大量卓有成效的工作。为了提高学生参与阳光体育运动的积极性,全面提高学生的身体素质,应从以下方面入手。
一 营造参加体育锻炼的舆论氛围,促进学生参加阳光体育锻炼的积极性
阳光体育运动应从舆论宣传入手,致力于学生阳光体育运动的深入开展,普及身体健康知识、体育运动知识、体育欣赏知识、运动营养知识等,广泛传播健康理念,明确“健康第一 、终身体育”这一思想,注重培养学生的爱好和专长,促进学生锻炼习惯和终身体育意识的形成。要重视学生的学习兴趣、爱好和个性发展,促使学生自觉、积极地进行体育锻炼,自觉增强体质,掌握正确的体育锻炼技能,在参与体育活动中体会到运动的快乐,形成良好的体育锻炼习惯,培养积极的自我价值感,为终身体育锻炼奠定基础。
二 高效课堂是提高学生阳光体育运动锻炼积极性的基础
学生的绝大部分体育的基本知识、基本技术和基本技能都是来自课堂,因此,高效的体育课是学生参与阳光体育锻炼的源泉。
1 、丰富的教学内容可以提高学生的阳光体育锻炼兴趣,
现在的中小学生注意力容易转移,对一件事物的注意力很难保持长久,所以,在安排体育教学活动时,就要注意课程内容的合理安排,既有系统性,又不失趣味性。在对课的安排上要处处有创新,力求摆脱老套的模式,以避免学生的“审美疲劳”。因此在内容的搭配、教法的选择、场地的设计、器材的布置、队列队形等都要做到精心的设计,力求新意,这样,教学过程中学生的大脑容易保持兴奋状态,教学效率也能大幅度提高。
2 、利用现代化的教学手段可以提高学生的阳光体育锻炼兴趣,
在教学过程中,可根据学生的年龄特点和所学课程的内容,使用现代化的教学媒体,调动学生的学习兴趣。让学生随着音乐进行队列、徒手操或韵律操的练习,可以调动学生的情绪,又能使他们对这一节课产生兴趣。例如,学生在队列(齐步走)练习时,可以让学生聆听节奏感强烈的运动员进行曲,同时,教师给学生讲解解放军的站、立、行、走姿势,并做正确、准确和规范的示范动作,让学生边听边看,情绪很容易被调动起来。
3 、适当有趣的游戏活动可以提高学生的阳光体育锻炼兴趣
通过教学内容的游戏化,我们的教学任务可以轻松的获得学生的认可,这些针对性强的、难度不大的、活动量适中的内容,可以使学生较轻松的达到预定的学习目标,从而让学生体验到成功的快感。丰富多彩的游戏活动,激发了学生的兴趣,例如,各种方式的单双脚跳,可以模仿小兔子跳、袋鼠跳、青蛙跳等。
4 、举行丰富多彩的比赛可以提高学生的阳光体育锻炼兴趣
竞赛是特别能激励起学生学习的兴趣和积极性的一种方法。但应当给予每个学生都能参与竞赛的机会,让他们都能得到获胜的体验,否则会使不善于此项目的学生因失败而丧失信心。比如说进行接力赛、追逐赛、对抗赛这些竞赛性质的训练方法,都能有效地激起学生的兴趣。
三 组织好大课间和各种课外体育活动是提高学生阳光体育运动锻炼积极性的有效途径
1 、课间是学校阳光体育运动的重要组成部分之一,学生经过两节文化课的学习,终于迎来了大课间,这时怎样利用大课间达到既积极休息又能锻炼身体,是我们必须利用好的,那么大课间所要表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性,要根据学校的地域气候的特点和实际情况,制定切实有效的方式和方法。如蓝足排三大球、乒乓球、羽毛球、跳绳、武术、协作跑、太极拳、毽球、爬绳、爬杆等,教师应对学生的课间游戏进行悉心指导,并培养出一批体育小组长、小骨干。根据学校场地器材的多少、年级的不同等情况来进行不同的活动。使大课间活动多样化。充分利用学生的表现欲和集体荣誉感,邀请学校领导、班主任等参加大课间、课外活动,执行年级交换检查、橱窗展览各班阳光体育活动等等提高学生的积极性。
2 、课外活动以学生为主体,以内心充满活力、充满阳光为主题,组织集游戏性、竞争性、观赏性、团体性于一体的活动,例如班级篮球赛、班级足球赛、班级接力赛、师生篮球对抗赛、拔河赛等等。
3 、建立课间、课外阳光体育活动广播站和活动督察小组,进行“比一比,增健康”——课间游戏开展示范班级的评比,宣传表彰班级和个人。
四 大力开展阳光体育家庭、假日联赛,提高学生阳光体育运动的积极性
阳光体育家庭。学校可以根据不同年级,结合学生的需求和家庭环境的特点设计丰富多彩的体育游戏活动,一方面学校需要交给学生一些体育知识和游戏,并要求学生运用所学知识在家里指导和带动家人进行锻炼,让阳光体育渗透到家庭,形成“学校体育带回家”制度;另一方面学校要组织一些趣味的体验活动,邀请学生家长一同参与,达到大手牵小手,推动家庭全面健身。开展形式多样的假日联赛。为了提高学生的身体素质,促进学生全面、健康、和谐的成长,要大力推进课余生活与节假日的学生体育锻炼活动的开展,如假日联赛,每当节假日,紧张激烈的足球赛、篮球赛在班与班之间举行,呐喊声、助威声此起彼伏,没能上场比赛的学生个个跃跃欲试,这样的联赛既培养了学生的集体荣誉感,又掀起了学校体育锻炼的新高潮。
五 组织开展学校综合性趣味运动会,参加县、市等竞赛,提高学生阳光体育的积极性
1 、实践证明体育的魅力还是来自它的竞技性,而在学校领导的大力支持下的学校趣味运动会使学生对体育运动的积极性空前高涨,不完全统计在运动会到来前一个月学生主动从事体育锻炼的人数增加两到三倍,从事锻炼的时间比平时增加最少一个小时。阳光体育运动,不仅仅是运动的外在阳光,还是内心的一种阳光,运动会所体现出来的不仅仅是运动外在的,而是使学生从内心得到无限的欢慰,掌声、助威声、锣鼓声都是发自内心的愉悦,每一处都是阳光的内在体现。
2 、积极参加县、市等竞赛,既让学生开阔了视野,增长了见识,又让学生体会到了与其他选手运动水平的差距,从而增加了学生刻苦训练的信念和决心。
总之,开展阳光大课活动不仅是师生锻炼身体的载体,同时也是一个增强班级凝聚力、增强班级荣誉感、提升学生个性心理品质的良好平台,通过阳光课间,培养孩子奋发向上、永不言弃、永攀高峰的信念,养成良好的运动习惯,培养终身体育的意识。不管是社会、学校还是家庭都有义务通过各种切实可行的方法,提高学生阳光体育的积极性,使学生深深体会到拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。
参考文献:
[1]体育学院通用教材《学校体育学》 人民体育出版社
[2]体育学院通用教材《运动训练学》 人民体育出版社
[3]《体育心理学》 高等教育出版社
[4]高等学校文科教材 李丹主编《儿童发展心理学》华东师范大学出版社
[5]朱万银主编《体育与健康课程标准教师读本》 华中师范大学出版社2 0 0 3年出版
[6]季浏主编《体育与健康课程标准解读》 湖北教育出版社2 0 0 3年出版
[7]初中《体育与健康》课本 人教版2013版初中教科书
[8]《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》