《原生家庭》是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。

难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。

在看到这本书时，我对这本书的名字很有兴趣。什么是原生家庭？我感觉，这有点像道家提倡的无为而治的家庭管理方法。看了目录后，我突然觉着自己明白了些什么。或许我们之前的一些困惑能够在这本书中找到答案。

父母对你的爱是带着他们的思维模式的，至于对我们是否适合却是不确定的，所以我想到了我在独立意识上的发展过程。记得在初中毕业前，我是完全相信父母的话。后来在毕业考试时，发生的一件事，彻底改变了父母对我的权威影响。再后来，我哥哥的话对我的影响力，又超过了父母。因为，我觉得他接触的比我多，他说的做的也是为我好。同样，也是在日后经历一些事后。后来我明白，只有自己会独立思考和判断，才能不被家人的影响而负累前行。

现在，我们都是为人父母。我们在做决定时，应该考虑孩子的感受。我们不能以爱的名义给孩子带来负担，给孩子的童年