摘 要：近五年来，我接待的近一半的来访者最终问题的归因是家庭关系——亲子关系。这让我不得不重视起家庭教育的方法问题，将咨询的主体变成父母，客体变成孩子，取得了相当好的成效。我将指导家庭教育具体的做法总结成四个尺度。

关键词：家庭教育；心理咨询；心理问题；对策；

引  言：

我在学校心理咨询室工作了十几年，见过多种类型的案例，多数问题归结到根源，都离不开家庭关系，特别是亲子关系。所谓家庭教育，根据《中国大百科全书》第二版的诠释：“以家庭为教育场所实施的教育活动，尤其指父母或其他年长者在家庭内自觉地、有意识地对子女进行的教育。这种教育对儿童、青少年的社会化有重要影响，是一个国家和社会整个教育事业的有机组成部分，是学校教育、社会教育不可或缺的支持力量”。^【1】本文中仅讨论狭义的家庭教育，即父母对其子女实施的教育。

我国自古就重视家庭教育，但随着时代的发展，陈旧的家庭教育方法早已不能满足当下的需求，2010 年 7 月《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》把制定“家庭教育”等法律写入纲要，可以预期的是，21世纪的第二个十年内我国有望完成家庭教育立法任务。^【2】

国家已经十分关注家庭教育，可是如何科学实施家庭教育却并没有具体的策略和方法。基于对近五年来咨询案例的整理和文献检索，我试图以咨询案例中的具体做法为例，提出一些具体的家庭教育策略，以期行之有效地解决当下家庭教育中存在的问题。

一、 沉默？反抗！——明确家庭教育的方向

1.案例：于某，女，37岁，全职妈妈，有两个儿子，大儿子在我校读七年级，班主任介绍其前来咨询。自我陈述，经常控制不住对孩子发脾气，甚至打骂孩子，事后很后悔，但下次仍是控制不住，她觉得自己的孩子一身的毛病，做什么都是错，教训他，还不听，不能立刻就改正。

2.思考：对于这类问题，我一般会帮助家长追溯到源头，时常在咨询中询问他们，您对孩子最大的期望是什么？您期望他成为什么样的人？他们一般会回答勇敢、有责任心、独立自主、学习成绩优异等等，然后在咨询中，我会引导他们不断去审视，自己的家庭教育是朝着这个方向走，还是背道而驰。经常训斥可以让孩子更勇敢吗？不可以！因为自己由于担心，帮孩子把所有的事情处理好，这样可以让孩子独立自主吗？不可以！可以让孩子更有责任心吗？不可以！考差了就打，考好了就买，可以让孩子一直学习成绩优异吗？不可以！好好学习和生活本就是孩子自己的事，父母一看到做得不好就代劳，代劳不了就打骂，孩子即使努力也是因为恐惧，而不是积极成长自我的自愿，而恐惧将会极大地消耗孩子的时间精力去避免，这些时间精力本可以用来更好地成长自我。

3.结论：家庭教育尺度一——永远记得自己教育的方向！时刻在教育之前思考，我的这些做法是否可取，您是一个三思而后行的人，孩子将以您为榜样，成为对事情负责，对自己和他人负责，目标明确，做事有效率的人。

二、叛逆、冷漠？不安全感！——明确家庭教育的底限

1.案例张某，38岁，酒类销售，一年前丈夫出轨，没离婚，但丈夫已经组建新家庭，其女，12岁，经常逃学，对母亲冷漠疏离，恶语相向，甚至冲动时动手，经常闹着要跟爸爸走。前两次咨询母亲单独前来，说到伤心处，声泪俱下“女儿偷钱买了两部手机，每天回家不写作业，玩手机到半夜，上课不听课，成绩下降。每次说她，她就会威胁要去找她爸爸，现在我也不敢说她，怕她离家出走。我跟她说话，她就让我一边儿去，我要抱抱她，她一脸嫌恶让我滚边儿去，我没有一点儿办法。”咨询中，我引导这位母亲看到，现在最首要的问题就是亲子关系问题，而以目前的情况来看，她们亲子关系问题的根源在母亲身上，母亲完全没有自己的教育底限，由着孩子不断向前试探，直至双方遍体鳞伤，痛苦不堪。

2.思考：在家庭教育中，父母必须坚守自己的底限，给孩子以界限感，这样孩子才能具有安全感，就像胎儿在母亲身体中，触到的是宫壁，这样的包裹让胎儿安全舒适。最终这位母亲确定了自己的底限：第一，尊重我。第二，孩子管好自己的学习。因为战线的长期失守，我建议她先从第一条开始，学会表达自己当时的感受，拒绝不尊重的行为。一开始，这对她很难，因为不忍心，经过两周的调整和练习，亲子关系和谐。

3.结论：家庭教育尺度第二——永远让孩子知道自己教育的底限。父母的底限清晰明确，孩子就可以据此把握自己的行为，无需耗费精力和时间去探索，他们放下心，无比坦然、坚定而勇敢地追寻自己的梦想，成长自我。

三、 拖延症？消极怠工！——细化家庭教育的规则

1.案例：吕某，女，12岁，七年级。女孩叙述，自己有严重的拖延症，已经到了无法忍受的地步，每晚11点开始才写作业，因为困倦，可能会写到下一两点，当时下定决心，明天早点开始写，但第二天还是要拖到快凌晨才能开始。咨询中发现，她每晚写完作业，等待她的不是自由支配的时间，而是家长给买的各种参考资料，因为父亲开教辅书店，所以经常拿各种他觉得不错的参考资料回来给孩子做，既然早完成也不可能做自己喜欢的事情，那干脆就边写边玩，甚至很晚才开始写。此外，她写作业时父母不让关门，实时监控，孩子边写作业，还得分精力应对监控，所以每天都是精神紧张，疲惫不堪，上午上课犯困。咨询的最后，我建议孩子邀请自己的父母同来，因为这不是她一个人的问题。

第二次咨询中，父母和孩子一起来到咨询室，在征求孩子的同意后，我向父母反映了上次咨询中发现的问题。父母一开始不能理解，在后来的角色扮演中，感受到了问题所在，“我们忽略了孩子的情绪，我们想要孩子成为独立自主，努力上进的人，可是所做作为却背道而驰。”就此，他们商定新的家规：其一，学习是孩子的事，父母仅有监管的权利，不占据主权（例如晚上九点前写完作业，到时没有完成父母才进入监管模式）；其二，亲子协商，以尊重、平等和理解为前提指导学习和生活，家长不能随意夺取孩子的课余时间，可以提建议，孩子酌情决定做不做。咨询结束时，一家人都很轻松，具体细节处理，后续咨询中再做调整。

2、思考：现在很多家庭只有一个孩子，父母追求高教育质量，希望自己的孩子成绩优异，却又抱着输不起的心态，所以拼命给孩子各种施压，希望压力变成动力。可是过度的压力，反而让孩子走向极端，逆反爆发，或是消极怠工。

3.结论：家庭教育尺度三——细化家庭教育的规则。父母希望孩子可以更努力上进，这种想法完全正确，可是如果以失去诚信、朝令夕改为手段达到目的，那么结果必不会完美。因为习得不诚信的孩子，内在必然感到不安，很可能以各种方式软硬抵抗。所以，最积极的策略是，共同商定学习和生活细则，激励他，监督他，让他自己往更美好的方向发展，而不是自己单方面外力的推进，如果发现规则中有疏漏，再次商定修改细化；此外，阅读名人传记，和孩子约谈人生都可以开阔孩子的眼界和心胸，拥有大智慧自然可以更好的自理，更好地成长。

四、虚伪？真实!——珍惜家庭教育的权利

1.案例：王某，女，13岁，女孩坐下时一脸笑容，“老师，我心里不舒服，很难过，刚才在小花园，一个女生不由分说就打了我一巴掌。”此时她还是一脸笑容，我问她：“那你现在在笑什么呢？”她很惊讶，其实她并没有发觉自己一直保持着笑容，更没注意到这有什么问题，因为这早已成为她的习惯。女孩的父母在她小学二年级时离异了，又各自组建了新的家庭，她现在跟着奶奶生活，父母很少去看她，电话也很少。少有的几次电话联系，父母告诉她要勇敢，笑着面对困难，她奉为圣旨。我请她联系父母来咨询室，共同解决她的问题，可是她拒绝了，她觉得，他们不可能回来，他们有工作有家庭，就是没有时间。

2.思考：一个健康的家庭，父母的爱可以在孩子遇到困难挫折时，给他无比的勇气和力量；而出现问题的家庭，父母自顾不暇，孩子就更无法顾及了。这些孩子百般努力尝试，仍得不到爱，他们认定真实的自己是得不到认可的，被抛弃的。于是抓紧曾经得到父母认可的一些“至理名言”，在友情中，他们学着用最卑微的方式，低下身苛求他人的爱，掩盖自己的真实情感和需求，以他人为先。可越是这样，越是难以看清对方，难以获得真正的友情的，因为友情的基础就是尊重和平等，因此家庭关系不和谐的孩子，很难获得真挚的友情。

3.结论：家庭教育的尺度四——珍惜家庭教育的权利。我们将孩子带到这个世界，就要对他们负责任，也许夫妻二人的感情出现问题，可这不意味着亲子关系不复存在。如果我们无法为孩子保留完整的家，请为孩子保留完整的爱，告诉他，他不会被抛弃，即使有时不在他身边，但如果他有需要，我们会第一时间赶到，倾听他的需求，指引他看清前路，甚至援助他度过难关。如果您抛弃了家庭教育这把尺，无论是父母，还是孩子，必将在这场分离中重伤身心。

家庭教育很具有艺术性，想要好好把握，需要每一位家长通过学习不断地提升自我，成长自我。与学校教育一样，每个家庭都有着自己与众不同的地方，不考虑个性，盲目攀比模仿，肯定要出乱子。而家长的自我学习和提升，可以以更高远的眼界，更开阔的心胸看待家庭中出现的问题，并以最有把握的方式合理处理问题。

每一个孩子刚出生时，父母都是关爱备至，可是时间和环境改变了心态，渐渐变得急躁和不耐烦，孩子还是那个孩子，变得是我们家长，如果我们还可以耐下心来呵护他们成长，根据孩子的成长为他们提供必备的物质和精神财富，时刻掌握家庭教育的尺度，那我们的亲子关系一定是和谐而美好的，而我们的孩子也必然会在幸福中成长为他梦想中的模样。

参考文献

［1］中国大百科全书［M］.北京：中国大百科全书出版社，2009.3

［2］国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）［M］.北京：人民出版社，2010.7