在本学期的一节体育课上，体育老师安排我们五（1）和五（2）两个班的男生进行一场篮球友谊赛。本来两个班的男生在平时就有一点小摩擦了，这时要在赛场上“刀枪”相见，那肯定是谁也不甘示弱。场上的男生在竭力“拼杀”，场外的女生也在用大嗓门比哪班的加油声最响亮……此刻整个球场都弥漫着浓浓的火药味。比赛结束后，结果是我们班以0比3告败。在离开球场时五（2）班的一些同学用轻蔑的眼神瞟了瞟对手后便得意洋洋地走了，甚至有些还用难以入耳的话打击对手以显示自己的威风。面对这样的欺辱，伶牙俐齿的周颖便和那几个男生大吵了起来。而要强的王海洋却因为受不了失败的打击，以为我们班没面子而大哭了起来。看到这种状况我清楚的知道这些学生的这种心态是不正常的，是需要矫正的时候了。因此在“三生教育”课上为学生上了《积极心态》这个内容。在上课时先讲清楚在比赛中胜败乃兵家常事，和势力比我们弱的对手比我们就容易赢，反之就会输，这很正常。再说他们的个子比我们高，平均年龄比我们大，球技也比我们好，我们输给他们是天经地义的，若是我们赢了那真是一场意外。其实在比赛中失败了并不是什么大问题，关键是我们要用怎样的心态去看问题。面对本身不是问题的“问题”，要学会变换角度去看待。如果仅仅想着比赛是为了争面子的话，那若输了肯定会觉得没面子、难过。如果站在比赛是为了强身健体、切磋技艺的立场上去看待问题的话，那输赢就不那么重要了。当然，一切不如意的事情或许每天都会发生，我们不能阻挡它们的来临，却可以选择面对它们的心态。我们要学会给心灵点一盏灯，那就是：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。通过教育后，全班同学都开怀地笑了，似乎如释重负。有些同学还不好意思的摇摇头，好像在嘲笑自己之前的无知。此后，在今年的田径运动会上他们没有再把比赛的胜负看得那么重了，不过，他们还是尽力地去做了。他们看到谁在赛场上失败了还会互相安慰，看到别人再投来蔑视的眼神他们也不会那么在乎了。看到学生能做到这一点，我也该为自己那节“三生教育”课画上一个圆满的句号了。

在生活中会有许多的不顺利，例如比赛失利、家庭变故，因而我在“三生教育”课中，重视对学生抗挫折能力的培养：使学生从“挫折中悟挫折”，多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时进行教育。利用社会环境挫折，加强教育。每当班中要进行班干部选举时，班干部的上下变动总会较大，有些班干部总会因未被选上，而导致心理失衡。针对这一情况，我会在班干部选举之前，抓往时机，在班中开展 “假如我落选”，“为啥别人不投我的票”等小型讨论，这样，就可以防患于未然了。

“三生教育”关注学生的终生发展，在未来的社会竞争中，面对挫折要正确面对，笑看人生，从挫折中汲取宝贵的人生经验，阳光心态最重要。