浅谈孩子抗压能力的培养

摘要：孩子是家庭情感的纽带，没有孩子的家庭是不完整的，所以这篇文章我着重阐述培养抗压能力的方法。

关键词：耐受力、自信心、心理健康

引言：作为一位教师，平时我会关注新闻，我发现社会在飞速发展，人类也在不断的进步，压力也在无形中逐渐的增长，近年来，孩子也因为压力等一些原因而走上不归路，原因一方面是压力的增大，另一方面则是人们抗压能力的薄弱。所以我选择这个命题希望在我的阐述下，能够对现在的孩子能够有所帮助。

孩子是家庭的纽带，望子成龙、望女成凤是每一位当父母的美好愿望。孩子都是家里的心肝宝贝，每一个做父母的都希望自己的孩子在健康成长的同时，变得更加优秀，有一个美好的未来。父母倾其所有，给了孩子一个舒适的生活环境，却在某一天的早晨，长在温室里的孩子永远的离开了……

现代社会生活节奏快，大部分的人都是处于一种时刻神经绷紧的状态，稍不留神，那绷紧的弦就会断掉。所以我认为培养孩子的抗压能力是不可避免的，是现代社会一个必修的课题。网络上出现过一个词“玻璃心”，那什么是玻璃心呢？玻璃是透明的，并且易脆裂，碎片还会伤人，玻璃心的人性格脆弱，容易受到打击，也会误伤别人。我们都知道，拥有玻璃心的孩子是不好的，受到打击容易一蹶不振。我曾经看过一个新闻，在8月30日下午1点50分左右，在武进某小区内，一名16岁男孩从4楼家中坠落身亡，据知情人士说，男孩刚刚升初三，原本30日要开学去学校的，但是因为与母亲闹了别扭没有去。跳楼之前，男孩发了一条信息给母亲，“妈妈，我走了。”而同样是在开学前，常州某小区一名17岁男孩从6楼坠楼，好在及时送往医院治疗，生命体征平稳。据网友称，该孩子跳楼的原因是因为作业问题被家长骂了两句。而此类事件，近些年却频频发生。说实话，每每看到这样的新闻，心情总是沉重的，还是含苞待放的生命，却选择极端的方式结束生命，实在令人扼腕。

根据中国儿童中心发布的《中国儿童的生存与发展：数据与分析》显示，我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。5.2%的儿童存在明显的人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。每5名中学生就有1人考虑过自杀，6.5%做过自杀计划。自杀就像一朵恶之花，成为很多青少年逃避现实、解决问题的最后出路。那么，为何一次考试失利或者父母一句责骂就会让孩子选择自杀?

说到底还是因为孩子承受压力的能力弱了，那为什么现在的孩子会出现“玻璃心”呢？首先我认为是，我国在物质文明高速发展下社会压力变大竞争加剧，我国的教育体制不完善或者是一小部分无良老师的素质低下和不正确的教育方法造成的。前面说到过，现代社会是高速运转下的高压社会，大人的压力是可以看到的，那孩子的压力呢？有人会说孩子能有什么压力，吃的好，穿的好，只要学习就好了，啥事都不要操心，可是，孩子的压力远比我们想象的大，并且由于他们心理发育不够成熟，不会排解负面情绪，所以往往走极端的路线，寻求解脱。师资水平层次不齐，尤其是以前的幼教，更是鱼目混杂，错误的教育也是一方面的原因。其次可能是，我们家长和社会在关注生活和物质的情况下忽视了年轻人及孩子精神文明建设和心理素质培养。“一卷定终身”，是现在的教育模式，且在短期内不会被打破，所以家长们就像是“他植者”，“爪其肤以验其生枯，摇其本以验其疏密”，过度的关注物质方面的需求，而忽略了精神层面的建设，最后只能是“木之性日以离也”。

那该怎样让我们的孩子在阳光下健康快乐的成长？一张张无忧的笑脸浮现在眼前，我陷入沉思。

一、对孩子进行挫折教育不可避免。

我们班里有一个小女孩，游戏比赛时输了，然后很不开心的回家告诉妈妈，她的妈妈过来问我这个问题，我就告诉她，比赛就会有输赢，我们要让她明白并且愉快的接受，以后表现的更加好。要让孩子了解到生活并不是一帆风顺的，遇到挫折是肯定的，但那并不一定是坏事，人的一生总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现；平静的湖面会激起风浪；新鲜的空气会夹杂着尘埃。挫折在令人沮丧的同时也会让我们学到更多。就像一首歌里唱的那样“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”

二、锻炼孩子的意志力。

以及解决问题时的勇气。爱迪生曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”如果一个孩子在遭遇不幸时也能勇敢面对，那我不认为还有什么能够阻挡他前进的脚步。

三、培养孩子的自信心也很关键。

自信是人心理健康的重要标志之一，自信是一个生命的灵魂，是一种无敌的精神力量。没有自信的孩子就像是折翼的天使，拥有着美好的一切，却唯独缺少翱翔天空的翅膀。教师要注意培养孩子的自信，注意多用鼓励式教育。我们学校有一位老师很善用鼓励式教育，平时我也留心着观察，发现这样的方法达到目的往往是事半功倍的。

四、家庭关爱是根源。

父母如果总是忙于工作，忽视和孩子的沟通交流，就会出现“问题青年”,在《变形记》这档节目里，就有很多活生生的例子。所以父母要与孩子建立情感联系，耐心陪伴，多和孩子聊聊成人的事，给孩子说不同意见的机会，教会孩子用辨证方法看问题，帮助他心理成长。我们不仅要关注孩子情绪的‘导火索’，更要关注日常不良情绪的化解。争取让负面的情绪扼杀在摇篮里。

古话说“吃一堑，长一智”，挫折一方面会暂时打击到一个人，但是，从挫折中学到的又是永远的，抗压的能力应该贯穿于一个人成长的始终。人生下来是一张空白的纸，良好的意志品质是在学习生活中与困难挫折作斗争中形成和发展起来的。学生拥有良好的抗压能力，在现代社会会易生存。