50米跑：10秒以上。9-10秒。8-9秒。

坐位体前屈：12次以下。13-15次。16-19次。

跳绳：90以下。90-130下。130-150下。

肺活量：1600以下。1600-1800。1800-2000。

仰卧起坐：30次以下。30-40次。40-50次。

    筋拉一寸，寿长一年。

    如果你想强壮，跑步吧！

    如果你想健美，跑步吧！

    如果您想聪明，跑步吧！
  

    幼儿【科学课】 《说文解字》与《科学》的意思相结合识字写字。 图片识别。

     幼儿【语言】 上、下册的封面图诠释。东西  。  歌--不起讧,不抢拍。   植物--咪、发。  温 室 。   蓝--含义？   风 字有好坏。  新闻 。多字 有实虚。 夏天。  圆 与 元。印与章 。n、l的教学。

   【科学】（三年级）下载资源--留有时间让学生提问。

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 【信息技术】（五年级）复杂事简单化你是专家，简单事重复做你是行家，简单事用心做你是赢家。微课好可作预习用。