对于保持好的心情来讲，大家一定要知道，你的心情只与你一个人有关，如果你能好好地调节自己的情绪的话，那么你会成为一个受众人喜欢的人。来看一下，如何才能保持心情愉快。

一、眼放宽。眼睛放宽的人，能看到更多的风景，更多的优秀的东西，眼睛变得宽广了，自然你所看到的东西，多了，广了，那些所谓的不愉快的事，又算得了什么。

二、心境大。一个人的心有多，就能容纳多大的不愉快，所以，如果你的心境够大的话，那自然不把那些所谓的不愉快放在心里的。

三、听歌曲。听歌曲，是很好的办法，可以静静地戴着耳机，走在阳光下，或者是林荫小道里，坐在某个街角看过来过往的人，自然心情就好很多。

四、独抢麦。这里没有人和你抢麦，放一些可以让自己尽情欢笑，尽情流泪的歌曲，这样，一个人的空间，慢慢地释放自己的心情，过了，昂起头，便灿烂如新。

五、交诤友。结交朋友，朋友多了路好走，有烦心事的时候，朋友们会帮你解答问题。有朋友搀扶着走过的路，一定更感动，更舒心。

心情好有哪些益处呢？

好处一：增强记忆力；好处二：保持好身材；好处三：降低感冒几率；好处四：缓解青春痘；好处五：降低患癌几率；好处六：减少抑郁；

好处七：做出最佳决定。