思考初中生英语学习心理因素
初中阶段的英语考试决定了英语学习的重要性。因此初中生背负巨大的心理压力。有的学生感到压力大，既怕考不好影响自己的前途，又怕拉班级的后腿，更有甚者怕考试不过关丢面子。思前虑后，使自己背上学习的思想包袱。长期的压抑，不仅影响学习效果，更易导致心理危机。提高初中生的心理素质成为英语教学中的关键所在。英语教师在英语教学中，要求学生在掌握必要的英语语言知识的同时，还要关注学困生英语学习的心理问题。笔者以为存在外在因素和内在因素。
一、学生心理压力来源的因素分析
1、来自学业压力
学生进入初中后，学习负担加重，表现为科目增多，英语课难度加大，对学生自学能力要求高。一些学生从一开始就没有很好地加以调整，尽管已很努力，有的上补习班，开夜车，但学习效果却收效甚微。长期超负荷的压力，产生过度疲劳，导致记忆力衰退，感到英语难学，背不完的单词，学不好的语法，最终形成厌倦心理。
2、来自考试压力
考试伴随着学生整个学习生涯。它可以检验英语老师的教学，可以测评学生学习英语成绩，但也给学生造成不少的压力。考试前和考试中，每个学生都感到紧张。心理素质差的学生出现过度焦虑。寝食难安，记忆力下降，学习效率差，在考试中不能正常发挥自己的英语水平。
3、来自同学竞争压力
在班级建设中，班主任老师强调学生们要形成“你追我赶，你赶我超”的学习风气。不可否认这种学习风气会增强学生学习意识，但也给学生带来了压力。这种来自学生之间的竞争压力，会使个别心理素质差，学习基础差的学生产生严重的紧张情绪，焦虑过度，因为不能正确对待压力，反而学习退步。
4、来自家长压力
个别学生家庭环境十分优越，父母为其买来各种各样参考书、录音磁带，还请来英语家教，一心盼他们英语成绩出类拔萃，以后好出国留学。英语老师也关照他们，常会他们开小灶。殊不知，这些关爱使孩子们背负了巨大的心理压力。
内在因素
1、个人学习目标过高
在英语教学正常情况下，学习目标是配合学生自己能力和环境条件设定的。老师和家长的不切实际的要求和自我目标要求的过高。过高的要求使学生慢慢对学习英语失去了兴趣。经常感觉英语学习越来越难，思想负担越来越重。尽管努力了，但是英语学科成绩也未能提高。这时候大多数认为自己的智力比其他人低或者是根本没有学习英语的天赋，因此，很容易产生消极情绪，不再努力学习英语。对他们来说英语是可怕的、是压抑的。一旦这种感觉持续了很久之后，自尊心或多或少会受到伤害，然后他们的信心就迅速减少，这就大大影响了学生的英语学习，一旦在学生的头脑中形成了自卑感，在英语学习中将不会寻求更远的进步。在重重困难面前，不得不放弃英语的学习。
2、缺乏正确的自我概念
自我概念差的人，缺乏正确的自我概念，自肯定不足。自己的自我评价常常别人来肯定，自已的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损，喜欢和别人比，遇到挫折常常自责。对于中国的学生来说英语是第二语言，由于实际语言环境的缺乏。在学习英语过程中很多困难是不可避免的。英语知识就像一圈圈的环是一个接一个的。这就要求英语学习者要有规律地去学习英语，只要一遍又一遍的练习英语，就能从听、说、读、写中获得更好的能力。如果记不住单词，就不会造句，如果不会背诵课文，就没有语感。实际上大多数的初中生起初都希望学好英语，下定决心努力学习英语。但是很容易产生挫败感，失去了学习英语的积极性，接下来就是放弃，由于挫折的心理他们也就陷入了困境中。
解决对策
作为一名英语教师关注学生学习英语心理极为重要，要根据学生存在的心理问题，采取得力的辅导措施，帮助他们克服心理障碍，学会缓解学习压力，轻松学英语。
1、淡化考试意识．克服考试紧张心理
首先要正确对待考试。初中生必须明白考试的检验，考前保持轻松愉快的心理，坚持有规律的生活，学会自我暗示，形成正确的应考心态。进入考场后，尽快适应考场气氛，平静下来。考完试后，不要过高地评价自己。
2、注重客观冷静分析，培养分析理解能力
培养学生冷静分析、自我解决难题的能力。在英语教学中，教师要学生明白，凭借自己的实力完全可以通过任何考试，即
使一次不通过也没关系，以后要以再搏。在传授知识的同时，更重要的是帮助学生树立坚定的信心。
3、培养乐观．豁达．向上的心态
初中生们由干涉世未深，生活道路因为父母精心呵护而一帆风顺，因而一旦遇到挫折就易灰心，甚至走向极端。在英语教
学中，教师要善于观察学生，及时发现学生存在的心理问题。学会用感情维系、激励、奖励等方法，冷静客观地帮助其分析查找
原因，帮助他们了解和掌握人格顺应和情绪控制的基本规律，教给他们有关青年期心理适应的技巧，使他们摆脱尽量阴影。教
育学生学会不断调整自己，养成乐观、豁达、向上的健康心态，建立和谐的人际关系。这样，自身的心理素质就会不断得到提高。
4、科学利用时间．学会科学用脑
有时压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是一个降低压力的好办法。首先要制定一个计划。计划可大可小，大到整个学期，小到每星期、每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率，同时讲究用脑卫生，注重劳勉结合。这样，不会感到压力太大。无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。
