心理学家一项研究表明:自控力是影响孩子成就的重要因素,其重要性甚至超过了智商和情商。
而专注力就是自控力的一个重要体现。
我们都深有体会,上学的时候,一到自习课,同学们会吵吵闹闹,但那时班里的学霸却总能在这种环境下淡定地做题。
这些学霸并不是书呆子,私下也很爱玩,只是他们能够长时间高效学习。
重点不在于“长时间”,而是“高效”,该做什么就做什么,不会被随便一件事情打破注意力而走神,也不会轻易被别人蛊惑而打乱自己的节奏。
相反,也不乏有些很努力的人,每天挑灯夜读,常年奔跑于图书馆和教室,成绩却依旧差强人意。
我们经常将他们称为缺乏天赋的一类人,然而事实是他们在学习的时候,有人路过会抬头看一眼,同桌说一句话就会畅聊,甚至窗外树叶动一下都会观察半天。
与其说,缺乏天赋,其实是缺乏专注力。
我们总是用“努力”这一标准来激励孩子,但却常常忽视了效率才是制胜的关键。真正决定学习成绩及效率的,根本不是努力,而是专注力。
所以,长时间的专注能力,才是一个人强大的竞争力,而这种竞争力是可以培养的。
蒙台梭利说:除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。
很多时候,孩子的专注力往往是被我们破坏的。
当孩子坐在地上玩玩具、看绘本时,家长会时不时的蹦出来一句:
你喝口水吧!
别看这么久,对视力不好!
怎么又错了呢,应该这样子的啊!
……
这是每个家庭都很常见的情形,孩子本可以安安静静的专注于自己的事情,而我们频繁的命令不但会让孩子受到打扰,也会让他的注意力一点一点分散。
其实你认真观察孩子,会发现孩子在平和安静的状态下,能更好的完成学习任务,而且会表现出非凡的专注力。
所以,当孩子在玩或者学习的时候,不要去打扰他,等他注意力牢固了,之后在做每件事情时,即使身边的人都在玩闹,他也可以一心一意的做完。
· 培养学习兴趣
经常会听到很多这样的抱怨:孩子每次玩游戏能坐一天,让他看书半个小时就坐不住了。
显然,孩子对自己感兴趣的事情可以集中精力进行,若兴趣不高,就很难坚持。看书对孩子来说是一件枯燥乏味的事儿,自然而然就很难长时间专注了。
教育工作者发现:只要儿童在做自己有兴趣的事情,没有一个不专注;反过来说,如果一个孩子不专注,那一定是儿童被强制了,兴趣被承认打搅了,甚至被压抑和打碎了。
有段时间,涂色书《秘密花园》成为了孩子的最爱,很多孩子沉迷于将一张白纸涂成自己的作品,我们会意外的发现,他们专注的时间和精力远远大于我们的想象。
其实兴趣才是专注力的原动力,孩子碰到自己喜欢的事情可以坚持很久。
与其逼着孩子学很多特长,不如观察孩子的天赋,深挖兴趣,这样才能让孩子专注于自己热爱的事情,学习起来也会事半功倍。