近几年来，我国的教育部门一直在提倡减轻学生的学习负担，也就是人们常说的“减负”，但是，如何减负呢？大多数人认为，少布置作业，不搞题海战术，就很好。这固然是片面的认识，但是，要学习一种语言，那些单词、词组、句子、成语、谚语、习惯用语、语法等等，不花时间去记忆，能行吗？不少学生为此大伤脑筋。为了确实减轻学生的学习负担，联系本人的实践经验，我认为，课堂瞬间记忆是一种科学化的学习方法。
教育心理学者们在研究“痕迹理论”过程中，得出了这样的结论：“凡是已经识记的事物都在大脑组织中以某种形式留下痕迹。”而其中的瞬间记忆是占主要作用的。我曾经作过这样的试验：教完单词、词组、句型以及某些语法规则后，给定学生时间记忆，然后进行测试。检测的内容全部是课堂原始材料。测试结果是有的学生在80分以上，而有的则低于50分。这当然反映了老师的教学效果，但更说明学生瞬间记忆的差异。不少学生为了快速记忆，自己努力寻找记忆的决窍，变机械记忆为理解记忆，提高了单位时间内的信息接纳量。而80分以上的学生，平时学习就不那么吃力，效果却十分明显。这很大程度上归功于课堂上的瞬间记忆。
那么，如何进行课堂瞬间记忆呢？
一、要有明确目标
课堂瞬间记忆有如干事情一样，目标要明确，记忆才能落到实处。例如，在口语训练课上，给出情景设定以及要求后，让学生分成几人一组进行全英语的讨论，然后进行全班大讨论，最后在讨论的基础上形成书面材料，限学生在几分钟内背诵、记忆。学生为了快速记忆，读、背时注意力高度集中，强烈的欲望会带来有效的记忆效果，同时瞬间记忆也会给学生带来成功的喜悦，从而增强了他们学好英语的自信心。
二、要有适当检测
瞬间记忆由于时间短，内容相对集中，往往效果极佳。英语中的单词、词组、短语、习惯用语、谚语、句型、段落以及语法规则等，都可以进行瞬间记忆训练。学一点，让学生记住一点，这种成功感往往能给学生产生巨大的学习动力。为了培养学生瞬间记忆的能力，促进学生不断提高瞬间记忆效果给予适当的检测是非常必要的。这种检测可以多种多样，比如个别、集体、分组、全班、书面、口头的等等。
三、要分层要求
由于各个学生智力存在一定的差异，因此他们接受新生事物的快慢也有差异，是自然的、正常的。正因为这样，为了提高课堂瞬间记忆的效果，同时也了适合不同层次的学生提高各自的学习效率，分层要求进行课堂瞬间记忆，这样才能全面激发各层次的学生的瞬间记忆积极性，提高学习效益，避免因要求高或太低而失去学习兴趣。
无数事实证明瞬间记忆是短时记忆和长时记忆的基础。有了在课堂上瞬间记忆，短时记忆和长时记忆就容易多了。为了适应减轻学生负担的号召，提高学生学习效率，我们应该努力提倡课堂上的瞬间记忆训练。