教学反思用平实的话，即教后想想，想后写写，认真思考一下得与失，想一想，教学目标是否达成，教学情景是否和谐，学生积极是否调动，教学过程是否得到优化，教学方法是否灵活，教学手段优越性是否体现，教学策略是否得当，教学效果是否良好。想想后，动动笔，写中有学，学中有思，不能成文，作为随笔或记录，经常翻翻，也算多了一个不会说话的教师，也可把教学中出现问题或困惑利用调讲时间提到教研室中去讨论、寻求解决的办法，再结合自己的教学实践，进行反思，若能成文，再把它投寄出去，或作为一个课题加以研究，若能得到不见面老师的指导，岂不快哉，想得多了，写得多了，它就是无价之宝，你就能品尝到其中的乐趣。
孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则贻”。这句话用在我们的教学工作中也有深刻的借鉴意义。大教育家苏霍姆林斯基也曾经建议：每一位教师都来写教育日记，写随笔和记录。这些记录是思考及创造的源泉，是无价之宝，是你搞教科研的丰富材料及实践基础多一点教学反思的细胞，就多一些教科研的智慧，经常进行教学反思，益处多多，其乐无穷！
1、记成功之举，将教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想方法的渗透与应用的过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。
2、记“败笔”之处，即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训。
3、记教学机智，课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
4、记学生见解,在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。
5、记再教设计,一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；解题的诸多误区有无突破；启迪是否得当；训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计"，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。总之，写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。
第二部分 如何写反思性教学日记
教学反思是教师在每节课后对自己所作的总结和评价，目的是总结经验、改进不足，为今后上课提供参考。教师在对一节课评估时可以反思以下问题：
一、关于教学
1、这节课是否实现了预定的教学目标？
2、这节课使用了哪些教学材料？是否有效？
3、这节课使用了哪些教学媒体？效果如何？
4、这节课是否这节课使用了哪些教学技巧？效果如何？
5、课堂上的师生互动情况如何？
6、课堂上是否发生了什么特殊事件？
7、这节课的实际讲授是否与教案完全一致？不一致，做了哪些修改？效果如何？
8、这节课的教学难度是否恰当？
9、这节课教学的科学性、思想性和趣味性是否符合学生的年龄特点？
10、我的备课是否充分？
11、这节课的哪些内容需要在后续课程中再处理？
12、这节课是否应该采用其它更好的教学策略？
13、这节课的成功之处是什么？为什么？
14、这节课的败笔是什么？为什么？
15、这节课的问题有哪些？我在教学上做的改进有哪些？
16、我的教学理念在这节课上是如何体现的？
17、下次教这个内容时我是否沿用本节课的教案和教法？
18、下一节课与这节课如何衔接？
二、关于学生
1、在我的课上是否全体学生都有所收获？
2、我是否将教学任务转化为学生的学习需要，让全体学生都主动参与课堂教学中来了？
3、学生在这节课中学到了什么？是否学到了想学的内容？
4、学生最喜欢这节课的地方是什么？
5、学生对这节课的哪些地方感到困惑？
6、学生是否有机会在你的课上表达自己的观点或分享自己的经验？
7、学生是否在课上学到了新的学习策略？
三、关于教师
1、我的教学语言是否得体？
2、我的教学理念与实际教学是否有冲突？
3、我在专业发展上处于什么阶段？还应做哪些努力？
4、我作为特定课程教师在教学理念、知识结构、语言技能、专业技能和教育教学技能方面的长处和不足有哪些？
5、我应该如何帮助学生学好所教课程？
总之，做好教学设计并不断反思和改进自己的教学，是教师提高教学效率和教学水平的必要前提。
希望我的回答对您有所帮助，望您采纳
