生活就像一面镜子,你以什么样的态度对待它,它也会如何对待你。
想要人生达到一定的高度和宽度,要先做好自己,不妨从养成这些自我管理的习惯开始。
1.保持微笑
脸上常常挂着微笑的人,大多拥有一颗积极乐观的心。他们充实向上,善待人生,每一个笑容都是从心而发的。
学会微笑,是一种笑对人生的心境。不管是遇到什么样的挫折和困境,都能够以从容的气度和宽广的胸襟来渡过难关。
微笑是生活中最真实的语言,可以使人感到温暖、获得心灵的慰藉。
生活中不妨用微笑给自己加点甜。保持微笑,世界也会报以善意。
2.少点抱怨
生活中,经常遇到一些负能量巨大的人:
总是觉得全世界都欠自己,却不知道,抱怨是一切关系的杀手,也不知道自己的坏情绪会让他人无比厌烦。
遇事看开点,凡事不抱怨,一个好的心态,能决定你的未来。不抱怨的人生,自会得到好的结果。
3.保持阅读的习惯
阅读是丰富人生阅历的良好伴侣,更能让你在和书的对话中发现自我。
读书最大的好处就是它让求知的人从中获知,让无知的人变得有知。
坚持每天抽出一到两个小时来读书,慢慢养成阅读的习惯,久而久之,你会发现,书读得多了,那些别人的故事里的精气神,也就会顺理成章地为你所用。
虽然它不能改变我们的命运,却能改变我们的性格;不能改变人生的起点,却可以改变人生的终点。
你在读书上所花费的时间,会在某个时刻给你意想不到的回报。
4.投资自己
将时间和精力花费在能够让自己增值的事情上:
学一门外语、学一门技术、做一做运动……努力提升自己,培养自己的兴趣爱好,那么,你今日所做的投资,来日会得到收获。
不要一味地偏安一隅,不妨跳出舒适圈,去接触比你优秀的人和事。
投资自己,一定能够帮你增长知识,开拓眼界。
5.不要老熬夜
长期的熬夜不仅会让你身体健康受到影响,还会让你精神不振,甚至焦虑紧张……
早睡早起大概是这个世界上最知易行难的自律,明明道理都懂,但真正能做到的人却甚少。
身体健康才是一切的本钱。从现在开始,改变自己,养成没事早点睡的习惯,做一个不总熬夜、拥有健康身体的人 。
6.坚持运动
人生不是一次百米跑,而是一场马拉松。一个好的身体,是梦想和未来的有力保障。
不要让忙碌成为你懒惰的借口。经常保持运动习惯,你不仅会身体健康,精力充沛,心态也会变得十分年轻。
给自己选择一个运动方式,并把它坚持下去,你要相信你流的每一滴汗都不会荒废。
7.学会自我反省
失败的人喜欢从别人身上找原因,而成功的人会从自己身上找原因。只有善于不断地从失败中自我反省并寻求解决方法,失败才是成功之母。
经常反省自己的人,才能清醒地看世界,可以更加理性地认识自己,把每一次的经历都做好总结,提醒自己改正过失,以免下次再犯。
做最好的自己,从养成这些自我管理的习惯开始。
当你变得优秀的时候,自会有人与你并肩前行。