学生快速跑的能力普遍缺乏正规性的训练，跑的动作不规范，存在以下缺点：

一、途中跑时腿抬得不够高。

二、后蹬不充分，形成“坐着跑”。

三、途中跑时身体后仰。

四、途中跑时身体左右摇晃，稳定性差，衔接差，后蹬无力，抬腿不高。

针对以上问题我想进行以下措施

首先，是对学生进行一次摸底考试；让每一位学生知道自己50米跑的成绩，按成绩的差异分组，因人而异进行分层教学。

其次，“精致”教学；精讲多练，突出重、难点，讲课时的时间不能过长，大部分的时间留给学生练习。体育课本身是让学生活动身体的课，讲的过多不仅浪费了学生活动的时间，也大大减少了学生练习的欲望。

第三，多让学生自己研究教学内容；先让学生自己去想、去练，练了以后发现问题再讲。这样不仅有利于学生积极学习，也有利于抓住教学重点和难点。