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秋季健康小知识

作者:程蕾 发表时间:2019年10月18日 浏览量:0 分享到空间

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吕惠琴秋冬季精神调养要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅而达到养精蓄锐。由于气候变化不定,冷暖交替,给人的生理、心理带来一定影响。因而必须注意心理上的调适,正确把握自己,学会自行解脱。可采取与朋友交流沟通、参加户外活动及文体活动等方式,进行调理。(2019-10-31 13:30)

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王卉(2019-10-23 10:07)

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方晶(2019-10-23 09:21)

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