今天，天气晴朗，下午第二节课是二年级班的体育课 , 我上课的内容是《立定跳远》，按以往一样，学生先做准备活动，沿操场慢跑二周，但在准备活动时，一位叫吴云的女同学，不小心，前脚掌踩在一个小沆里，把踝关节纽伤了，她大叫一声把同学们吓坏了，同学们不跑了，都围在她身边。我连忙过去一看，不好了，踝关节纽伤了，很快就肿起来了，我叫男同学提了一大桶水，把她脚放进水里。这节课不能按教案上课，我机灵一想，上一堂体育安全课。我把同学们招集过来说：这节课，我们就上体育安全课，以吴云同学为例。同学们都很认真，个个围在我身过。我一边拿着她的脚一边讲解着：她的脚是踝关节纽伤，出血水肿，没有什么可怕，以后你们万一碰到这种现象，要先放在冷水里（或冰敷）制血，千万不要立即给伤员推拿或纽动，这样血会流的很多，肿的更大，等冷敷制血（大约 25 分钟）后才能给伤员进行推拿活血，进行治疗。同学们一声不响，个个都在认真地听我讲。我接着又说：同学们在体育锻炼中，一定要注意安全，提高自己的安全和保护意识，保护自己同时也要保护别人。更不要在体育锻炼中，边做运动边推或拉别人，这样更危险。同学们在锻炼中要做到保护自己、关心同学，共同进步和发展。我问同学们，你们看吴云同学，一不小心把脚纽伤了，她即人痛得难过，同进也耽误了体育锻炼，多可惜。同学们个个点头赞成。

这节课，让我欢喜让我忧。喜的是这节课上的很有效果，忧的是学生受伤了。