读书可以自愈不快乐
01 我偶尔会有一些,情绪低落的时刻。 有时是因为没有休息好,每天奔波和忙碌,耗费了不少体力和精力, 有时或许是因为阅历不够,遇到不顺心的事,总需要一点点时间去消解。 但每当我心情不美好时,常常做的一件事,不是抱怨,也不是倾诉,而是待在房间里,安安静静地看会儿书。 我也不知道读书为什么有这么大的魔力,一旦我开始读书,整个人就会从烦恼中解脱出来。 当我整个人沉浸在书里时,我就感觉自己紧绷的情绪,慢慢得到放松,精神也慢慢得到舒缓,心态也慢慢变得平和。 更多时刻,读书带给我的不仅是知识和学问,而是让我在独处的时光里,更好地去了解自己,治愈自己,最终学会跟自己和解。 每一个读书的过程,就是一个不断抚平自己的过程。 没有他人的劝诫和安慰,也不给自己找任何理由和借口,当你真正做到了心安和心静,读进去的不仅是书,还有自我的反省,自我的调整,以及自我的修复。 02 每天我会在包里,背上一两本书,如果是外出或者旅行,带的书就会更多一些。 在等车的一两个小时,可以看一本书,在排队的四五分钟,也可以看几页书,甚至一个人没什么事时,也可以拿出书来读一读。 读书,大概是消磨时光,对抗孤独最好的方式。 有时,我们并非时时刻刻都有人陪伴,但只要带上一本书,就等于有了一个朋友的陪伴。 有时,我们并非总能找到可以说话的人,但只要打开一本书,就可以跟无数智者对话和交流。 有时,我们并非每时每刻都被人理解,但读不同的书,你就可以得到不同的关心和安慰。 在现实生活中,遇到一个了解你的朋友,并不容易,在一起谈天说地的机会,更是少之又少。甚至你还需要花很多时间和精力,去维系所谓的友谊和关系。 但当你翻开书,你的朋友就会立马出现在你眼前,当你关上书,它们就会自动地离开,所有孤独的时光,你都可以用阅读来填补和充实你自己。 03 有一句话说:“你的问题就是读书太少,想得太多。” 其实,每个人,在不同的选择,不同的拐点,乃至不同的人生阶段,都会遇到不同的麻烦和困境。 此时,想要更好地解疑答惑,最好的老师常常就是书,最简便的请教方式就是读书。 每一本书,都是一个不同的世界,可以不断地去打开和拓宽你,让你不断变成更好的自己。 每当我感到迷茫和困惑时,哲学可以给我带来更多新的思考, 每当我感到灰心和沮丧时,人物传记可以给我带来新的力量和勇气, 每当我感到烦恼和痛苦时,佛学可以给你带来内心的平静和安定。 每一本书,都可以教给我不同的智慧,让我在经验不足,识见甚少,经验尚浅时,站在前人和巨人的肩膀上,更好地去翻山迈坎。 04 人的一生中,需要面对千难万苦。 也许不是所有问题,只要读书就好了,但读书却可以帮你更好地治愈人生中大多数的不快乐。 当你心情不好时,过多的思虑,过多的抱怨,都不如安安静静地读一本书,更能帮你舒缓和平复情绪。 当你感到孤独时,与其去奢望他人的陪伴,不如读一本书,更可以让你感到充实的快乐和满足。 当你遇到困难时,与其四处寻求帮助和建议,不如沉下心来读一本书,更可以帮你解开层层谜团和困惑。 每一本好书都可以,扮演好多角色。 它可以是你的朋友,也可以是你的知己,更是你的老师。 每当我遇到困境时,我都尽量让自己冷静下来,也尽量把那些内耗的时间用在读书上。 也许读书的习惯,在一时半刻,给不了我任何好处。 但所有读过的书,总会在人生中的某一个时刻,给到我灵感,给到我智慧,给到我无法替代的支撑和帮助
魏长艳 :赞!(2021-08-30 21:03)
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