那如何才能提高学习效率?
1.充足的睡眠必不可少。对于一个初中生来讲,晚上10:30就应该进入休息状态,如果早晨6:30起床的话,晚上就有了8个小时的休息。只有足够的休息,才能保证充沛的精力,清醒的大脑,在单位时间内接受到更多学习的信息。如果有可能,也建议在中午休息40分钟到1小时,即使在桌子上趴一会儿,也有助于下午的课堂上提高学习效率。
2.身体的锻炼不可或缺。一段时间的学习之后,身体需要得到一定的调整。锻炼身体有助于再次激发身体机能,恢复肌体活力,进一步提升学习效率。
3.专注的听讲极端重要。从老师的知识传授过程中,专注的听讲,有助于及时归纳相关知识和基本规律,及时捕捉同类型的解题思路……而纠结于同伴之间的小动作,游离于课堂之外的小心思,将会使学习的效率大大削弱!
4.积极的参与如影随形。对老师提问的及时回应(无论自己回应的是否正确),可以让老师及时了解到自己对知识的掌握情况;对关键信息的及时记录,可以有效地帮助自己厘清思路,明确问题解决策略。
除此之外,良好的作业习惯(先复习,后作业),强烈的问题意识(有问题,必须主动解决)等等,都是有助于提升学习效率的举措。
抛却一味地延长学习时间,重视多角度提高学习效率,应该成为每个孩子提高学习成绩的第一选择!
希望每个孩子都从提高学习效率的过程中,有力地助推学习成绩的提升!