考试策略与技巧
有许多考生虽然平时成绩优秀,可是正是优秀的他却意外的考砸了,原因之一就是没有很好的掌握考试的策略与技巧。考试的策略与技巧直接关系到考生已有的知识与能力的发挥。
1、按时进场,平心静气。
2、认真了解考试说明和注意事项。认真听监考老师宣读考场规则,如试卷印刷有误,应立即用笔修改,不要听周围考生的议论,把注意力集中到监考老师的讲解上。试卷发下来后不要忙于做题,应检查你的试卷有无漏页、空页,认真填好规定各项。
3、答题顺序以有利于心态稳定为准。先易后难,先熟后生,稳扎稳打。
4、合理的安排时间。保证在能得分的地方绝不丢分,不易得分的地方争取得分。自己要时刻意识到,与其花十分钟去攻克一道分值为一分的选择题,不如花十分钟去攻克一道分值为十五分的
大题。时间的分配只是一个大致的整体安排,没有必要精确到一分一秒,最后别忘了留出检查的时间。
5、只要不扣分,尝试回答所有的问题,不要留下空白题。
6、考完一门课程,不要与同学对答案,尽量使自己保持一种积极向上的状态。
考试只是一种检验自己知识掌握情况的手段,而不是结果。每一位考生一定要端正思想认识,相信自己只要努力了,就无怨无悔。在平时努力学习的基础上,做好考试心理准备,掌握考试策略和技巧,就一定会考出自己的实际水平!
考前注意事项
1.合理饮食
多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物,绝对不要吃海鲜,避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物,如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息,养足体力,不搞剧烈运动,以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球,或听听轻音乐,放松一下神经。但严禁剧烈运动,避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动,不走亲访友,确保身体健康和情绪稳定。
2.合理睡眠
科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。显然,如果中考时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的;反之,考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。事实上,平时我们同学中有不少这种现象,夜越深,大脑越兴奋,第二天上午头脑昏昏沉沉,即大脑处于抑制期,这种情况,显然不利于中考,因为中考时间是在上午9点到11点左右。因此,我们在中考前几天就应调整好作息时间,晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,中午十二点到一点左右睡上一觉,如此调节生物钟,让我们大脑的兴奋期与中考时间同步,这样,我们就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥。另外,最近两天,
睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,防止因大脑兴奋而引起失眠,更不必要想着失眠这件事,全身放松,思想宁静,不必要刻意多睡眠。一旦失眠,科学研究表明,也不会影响知识的回顾,第二天可以照常考试。
3.充分熟悉考场环境 比如厕所、水房、考场的位置,使自己迅速适应考试环境。
4.带好各种考试用品
对单检查一遍,铅笔、钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆,橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等,特别是准考证和学籍卡必须带齐,请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证和学籍卡,千万别丢了,还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了,也别慌张,找送考的领导和老师解决。另外,根据天气,要备好雨具等用品。